【摘要】：婚姻是大部分都必須要經(jīng)歷的一個成長狀態(tài)，它是一段復雜關系的開始，也是一段新的感情的延續(xù)，但婚姻關系在人們的生活中卻能夠起得了主導作用。
中年夫妻的危機狀態(tài) 該如何保持初心？常說婚姻路漫漫，一段婚姻，夫妻之間在一起了，那么就一定會有一些生活上的爭執(zhí)，一些矛盾。因為彼此之間，肯定是需要時間來磨合的，肯定不會一開始就非常的合適。
中年夫妻的危機狀態(tài)
體力不支：
中年男人是有心無力，畢竟中年男人的體力已經(jīng)大不如從前，正所謂：好漢不提當年勇，但凡男人過了二三十歲的巔峰，身體機能會走下坡路，往往年齡越大越會勉為其難，并且有養(yǎng)精蓄銳以及休養(yǎng)生息的需求，即使中年女人也會如此，雖然處于如狼似虎的年齡，但是中年女人有工作以及事業(yè)，外加中年夫妻會共同承擔家務活，歷經(jīng)日夜操勞自然而然會體力不支，何況上有老，下有小，方方面面的壓力會與日俱增，壓力會打消男歡女愛的閑情逸致，與其趕鴨子上架，反倒不如睡安穩(wěn)覺。
同床異夢：
中年夫妻不再有感情基礎，早已有離婚的心，然而沒有落實于行動，之所以如此，正是因為顧慮重重，通常是主觀方面或者客觀方面的顧慮，畢竟離婚不是兩個人的事情，而是兩個家庭以及更多人的事情，中年夫妻會經(jīng)營著名存實亡的婚姻，中年夫妻貌合神離，既沒有愛又沒有性，與其說同居，反倒不如說合租，中年夫妻靜待離婚時機的到來，通過消磨時間來消亡婚姻。
夫妻之間沒有話聊了：
中年夫妻，很容易出現(xiàn)的狀況就是夫妻之間沒有話聊了，這是婚姻的致命傷。因為良好的溝通是可以增進夫妻之間感情的，很多生活中的小問題，其實通過良好的溝通就是能夠解決的，很多誤會就是沒有解釋清楚所導致的。
夫妻之間一旦沒有話說了，那么這些小問題，怎么來解決呢？小問題如果解決不好了，這將會成為以后婚姻中的隱患！說白了這就是一個隱形的炸彈，只要有一個合適的導火索，那么這個炸彈就會爆炸！
沒有新鮮感：
中年夫妻已經(jīng)成為名副其實的老夫老妻，雙方對于彼此沒有最熟悉，只有更熟悉，相對熟悉自己的身體有過之而無不及，所謂的新鮮感無從談起，雖然不是一個人，但是勝似一個人，雙方早已在精神以及心理融為一體，曾經(jīng)的愛情已經(jīng)悉數(shù)升華成為親情，即使分床也毫無違和感，雙方不是無欲無求，而是雙方對于彼此無欲無求，或許可以稱之為審美疲勞，無論中年男人多么帥還是中年女人多么美都會出現(xiàn)審美疲勞的情況。
中年夫妻該如何找回初心?
積極調(diào)整心態(tài)，制定挽回計劃：
婚姻關系破裂，雙方都有責任。但是現(xiàn)在要做的不是推卸責任、指責對方的過錯，這對問題的解決沒有任何幫助。
要想挽回這段婚姻，建議你積極調(diào)整心態(tài)，進行自身反省并改正錯誤做法，這不僅有利于你的挽回，也有利于日后的和諧相處，避免重蹈覆轍。找到感情破裂的根源，并根據(jù)具體情況制定相應的挽回計劃，為接下來的行動打好基礎。
建立高效溝通，解開彼此心結：
積極溝通是解決情感問題的有效途徑。我建議你學習一定的溝通技巧，建立高效溝通模式，迅速解決積壓矛盾，解開彼此心結。選擇一個合適的時機，和對方進行深入的交流。在談話開始前，做一些讓對方開心的事情，轉移彼此的注意力。
營造輕松愉快的談話氛圍，消除彼此的負面情緒，有利于你們進行深層次交流。選擇一個雙方都感興趣的普通話題切入進來，再逐步把話題轉移到主要矛盾上來。在溝通的過程中，注意觀察對方的情緒變化，保證溝通的順利進行。
