【摘要】：戀愛是甜蜜的，但是要承擔失戀的風險，失戀的時候很多人面對的方式不同，有的人一兩天就強迫自己緩過來開始做其他事情，有的人一直沉浸在失戀的情緒中。這兩個做法其實都有問題，失戀給我們帶來的痛苦還是很大的，需要一段時間才可以平復。
戀愛是甜蜜的，但是要承擔失戀的風險，失戀的時候很多人面對的方式不同，有的人一兩天就強迫自己緩過來開始做其他事情，有的人一直沉浸在失戀的情緒中。這兩個做法其實都有問題，失戀給我們帶來的痛苦還是很大的，需要一段時間才可以平復。最正確的做法是給自己留點時間來徹底釋放我們的情緒，在這個時間我們可以做一些自己平常想做的事情，甚至就是單純宅在家里也可以。這段時間我們不去工作也不去社交，就是徹底釋放自己的情緒。
失戀了很痛苦該怎么辦？
馬上投入新感情，總有人說：忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現的結果是自己不明白自己的感覺，只是為了給自己一個短暫的出口而做的沖動的抉擇。實際上，這樣的戀愛結局多半是很短暫的，而且有時候很可能遇人不淑，所以說得不償失。這對另外一個人來說，也是不公平的，因為你心里的空間只有那么大，你還在裝著另一個男人的時候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個男人呢？
大聲的哭出來、眼淚算是一種發(fā)泄方式，也是一種很好的發(fā)泄方式，失戀后的流淚不丟人，如果實在不好意思，那就一個人躲在被窩里使勁的哭，什么時候哭到自己的心情好點，什么時候哭到心里好受一點為止，最好一次把眼淚哭干，再也不流淚。
向朋友傾訴、每個人或多或少都有幾個知心的朋友，把心里的痛苦跟朋友訴說一下，心里會好過很多，朋友也會安慰你、開導你，這樣也會緩解自己難過的心情。
據說忙碌是治療寂寞的良藥，小編也曾經試用過這種方法。失戀了，我可以在公司里面，對一個千年未解的難題不斷糾結從而破解，獲得上司的認可。當然，許多人就會問，都失戀了哪還有什么心情工作。怎么說呢？可能是小編還是屬于比較現實的人，我總覺得時間放空一下，努力工作，前任是什么其實我可能也不大在意。
努力工作，轉移注意力還能賺錢，經濟基礎是一切的前提，也是生活的保障。如果感情靠不住，至少得有錢讓你增加安全感。很多人失戀后無心工作，影響到工作甚至弄丟工作，這就真的是賠了夫人又折兵，一點也不值得。
以樂觀的心態(tài)對一切，不能怨天尤人，自我封閉，認為是自己的問題，每天以淚洗面，對著別人訴說著，自己的痛苦，自己的難受，自己有多么想他。然后頹廢，不理會周圍的人的關心。不積極面對自己的生活。這樣，只會讓對方看不起自己，要以積極的心態(tài)，擦干眼淚大步往前走。沒有誰是誰的誰，離開你，我會過得更好，要經常對自己說。
標簽: 失戀
