壹點(diǎn)靈網(wǎng)站發(fā)現(xiàn)在婚姻關(guān)系中，一個(gè)人的情緒常導(dǎo)致爭(zhēng)吵或關(guān)系疏離，更危險(xiǎn)的是一些夫妻之間有“不把情緒帶回家”的協(xié)議。當(dāng)我們有情緒時(shí)，應(yīng)該對(duì)伴侶坦白說(shuō)出，比如老公要和我離婚這樣的問(wèn)題。不愿分享“內(nèi)心感覺”。老公要和我離婚放大來(lái)看，這個(gè)問(wèn)題很多人以為不把情緒說(shuō)出來(lái)是為了不使伴侶擔(dān)心，事實(shí)上，不說(shuō)出來(lái)會(huì)使伴侶更擔(dān)心。并且傳達(dá)給對(duì)方一個(gè)信息：我的心已不再與你緊貼在一起。
把情緒說(shuō)出來(lái)與把情緒發(fā)泄在對(duì)方身上是兩回事。一個(gè)人有情緒，同時(shí)能夠認(rèn)識(shí)情緒并且與人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的表現(xiàn)。學(xué)習(xí)情緒管理，可以幫助我們認(rèn)識(shí)自己的情緒，并用不傷害彼此的方式表達(dá)出來(lái)。
老公要和我離婚怎么處理維持“表面的和諧”。我們是追求和平、和諧的民族。在重視與追求和諧的環(huán)境中長(zhǎng)大的人，會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為無(wú)論什么情況，不忍讓是不應(yīng)該的，會(huì)不顧一切地維持一份表面的和諧。而忍讓會(huì)造成情緒的積壓，如果是為了孩子、老人或其他原因，兩個(gè)人勉為其難維持這樣一個(gè)“金玉其外，敗絮其中”的關(guān)系，最終會(huì)造成積累的負(fù)面情緒的總爆發(fā)，不僅關(guān)系會(huì)受到破壞甚至破裂，雙方的身體也會(huì)因此而付出慘重的代價(jià)。兩個(gè)人在締結(jié)關(guān)系的最初，老公要和我離婚怎么處理便應(yīng)該約定好矛盾解決機(jī)制。這個(gè)機(jī)制應(yīng)該能夠讓兩個(gè)人平靜地說(shuō)出自己不能接受對(duì)方怎樣的語(yǔ)言和行為，并且商定如何解決。
不會(huì)“處理沖突”我們從小被教導(dǎo)。老公要和我離婚怎么處理要謙遜忍讓，卻沒有被告知如何去面對(duì)和解決沖突。很多夫妻吵架之后就是冷戰(zhàn)，這是很危險(xiǎn)的。因?yàn)槔鋺?zhàn)唯一的發(fā)展方向是更疏遠(yuǎn)。有些夫妻，一方情緒冷卻后想修補(bǔ)受傷的關(guān)系，于是用一種“失憶癥”式的態(tài)度主動(dòng)和解，讓風(fēng)波成為過(guò)去。但是沖突造成的情緒在心底還有痕跡，如果積累得太多，就會(huì)在某一天爆發(fā)出來(lái)。
在很多夫妻中，有些人用一種類似“原諒”、“寬恕”的態(tài)度處理爭(zhēng)吵。其實(shí)，這樣的態(tài)度可能對(duì)關(guān)系有更大的害。因?yàn)椤霸彙焙汀皩捤 笔前炎约悍旁诒葘?duì)方優(yōu)越的位置，沒有真正尊重到對(duì)方的人格和尊嚴(yán)。
標(biāo)簽: 離婚
