足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的條件之一。寶寶出生后數(shù)日內(nèi)每天除了吃奶、哭、排便外，基本上處于睡眠狀態(tài)，每天睡眠時(shí)間可達(dá)二十小時(shí)左右。
寶寶睡眠特征：
有些寶寶在六個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入成人的睡眠模式，也就是大部分睡覺(jué)時(shí)間在晚上，白天會(huì)小憩兩次，由于嬰兒大腦功能的發(fā)育還很不完善，對(duì)白天和黑夜沒(méi)有什么概念，所以有些寶寶也會(huì)出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象。
由于剛出生的嬰兒胃比較小，所以嬰兒在夜間還需要一到兩次喂奶。新生兒的脊柱是直的，沒(méi)有生理彎曲，新生兒在平躺時(shí)后背與后腦自然地處于同一平面上，所以新生兒睡覺(jué)不需用枕頭也不會(huì)頸部肌肉緊繃而引起落枕。但是寶寶長(zhǎng)到三個(gè)月的時(shí)候就可以用枕頭了，如果此時(shí)不用枕頭，頭位偏低，會(huì)影響寶寶入睡。三個(gè)月內(nèi)的寶寶由大腦發(fā)育未成熟所致會(huì)存在生理性驚跳現(xiàn)象，這是正常的。寶寶在淺睡眠期有各種動(dòng)作，有時(shí)還會(huì)睜眼抬頭四處張望，這時(shí)別以為寶寶已醒了，這是他身體睡了，腦子還醒著，這些動(dòng)作未通過(guò)大腦皮層指令，是大腦皮層下的中樞活動(dòng)的緣故，是正常情況。
所以，父母不要因?yàn)橛幸稽c(diǎn)動(dòng)靜就給予過(guò)多的護(hù)理或關(guān)照，可靜靜地等待五分鐘以上，再做出反應(yīng)，有時(shí)過(guò)多的呵護(hù)反而會(huì)打擾寶寶的正常睡眠，不利于寶寶的正常生理發(fā)育。
