我現(xiàn)在知道內(nèi)耗是怎么形成的了;
內(nèi)耗,糾結(jié),矛盾,撕扯的原因是比如在我小的時(shí)候,父母給我灌輸了不少道理,不少他們的經(jīng)驗(yàn),但是卻沒有做出榜樣給我看,我只是聽說(shuō)卻沒有實(shí)際的榜樣模仿,我實(shí)際上只是記住了這些話,卻不理解也是無(wú)法做到的,因?yàn)槲覜]經(jīng)歷過(guò)?。?但是呢,每當(dāng)我做錯(cuò)的時(shí)候,我的母親就會(huì)批評(píng)我,說(shuō)跟你說(shuō)過(guò)了怎么還記不住,不能這樣做,不能這樣做,都說(shuō)了好幾次了,你還是做錯(cuò),真笨!父母給我下這樣的定義,我就真的是覺得自己笨了!而且因?yàn)槲覜]有經(jīng)歷過(guò),又沒有榜樣可學(xué)習(xí),所以在不理解的情況下,接連出錯(cuò),這就加重了我是笨的自我評(píng)價(jià),而且每次做錯(cuò)了后就想起母親說(shuō)的話,不能這樣做,所以就有了糾結(jié)撕扯與內(nèi)耗!
現(xiàn)在我又把這個(gè)毛病傳給我兒子了,給兒子講述一些人情世故,一些處世經(jīng)驗(yàn),一些生活技巧,但是八歲的兒子面對(duì)這些只是記住了,但是不理解,因?yàn)樗麤]有經(jīng)歷過(guò),所以難免出錯(cuò),出錯(cuò)時(shí)我又批評(píng)他。這樣導(dǎo)致加重了他的自我壞的評(píng)價(jià),與自我定義,我真笨!媽媽都跟我說(shuō)了,但是為什么這樣啊,我也不理解,但是我不能夠這樣做,這樣做不對(duì),可是我害怕做錯(cuò)了,我笨!這樣的一個(gè)巡回的怪圈里走不出來(lái),這樣就形成了內(nèi)耗,糾結(jié),矛盾,撕扯
2025-03-10 08:53:26