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專業(yè)的心理服務(wù)
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作者：厲瓊 2019-02-04 13557次閱讀 35個(gè)贊
中國(guó)文化很重視“人和”，
在萬(wàn)家燈火，家家團(tuán)圓之際，
每一個(gè)人都希望跟重要的人在一起吧。
韓紅說(shuō)，
“過(guò)去每到過(guò)年我會(huì)很難過(guò)，
因?yàn)槲也恢赖侥睦锶?？?/p>
為什么非要到哪里去呢？
非要在節(jié)日中過(guò)點(diǎn)什么，
這是一種儀式感的需要，
也是一個(gè)集體無(wú)意識(shí)的體現(xiàn)。
那些不過(guò)節(jié)的人，
尤其在這樣一個(gè)舉國(guó)胡吃海喝的春節(jié)。
你不跟別人吃點(diǎn)喝點(diǎn)玩點(diǎn)，
好像被排斥在世界之外了。
失落感、凄涼感油然而生有木有？
?
其實(shí)除夕的這一天
與平常日子并沒(méi)有什么差別。
如果是一個(gè)外國(guó)人，
該干嘛就干嘛地過(guò)了，
人家也有他們的節(jié)日。
那一天我們也沒(méi)心沒(méi)肺地過(guò)了。
又據(jù)說(shuō)過(guò)春節(jié)的習(xí)俗是西漢才開(kāi)始的。
所以，所謂節(jié)日，
就是人們給自己這一伙人訂的一個(gè)“扣”。
怎么過(guò)節(jié)，
也是可以調(diào)整的觀念。
?
一個(gè)人活著，要處理好三種關(guān)系
與自己，與他人，與自然。
中國(guó)人很注重與他人的關(guān)系，
很多心理問(wèn)題也源自于此。
但其實(shí)，處理好與自己的關(guān)系才是心理健康的前提。
中國(guó)文化中，
還有一個(gè)很重要的詞，
叫做?“慎獨(dú)”。
一個(gè)人單獨(dú)的時(shí)候，
是最能反映他真實(shí)的狀態(tài)。
跟自己相處也可以有很多形式。
泡茶焚香聽(tīng)音樂(lè)
看書(shū)插花寫文章，
爬爬山，打打坐，
只恐夜深花睡去，
珍愛(ài)當(dāng)下每一秒。
?
一個(gè)人的時(shí)候，
可以超脫塵累，
可以反觀、總結(jié)。
偶爾看書(shū)寫字感動(dòng)了自己，
有種與“天地精神相往來(lái)”的感覺(jué)。
叔本華說(shuō)“要么孤獨(dú)，要么庸俗”，
一個(gè)不耐寂寞的人，
注定無(wú)法深入精神領(lǐng)域。
一個(gè)咨詢師，
會(huì)合眾，更要會(huì)獨(dú)處。
?
所以呢，
儀式感是需要的，
但不能被儀式綁架，
“有朋自遠(yuǎn)方來(lái)”固然快樂(lè)，
但朋沒(méi)來(lái)前，
何妨學(xué)會(huì)快樂(lè)的獨(dú)處。
春節(jié)獨(dú)自過(guò)，
也許收獲更多。
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