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心理雜志

快樂是自己創(chuàng)造的

作者:杜娜娜   2018-07-13   4180次閱讀   3個(gè)贊

  今天有幸觀摩了實(shí)驗(yàn)二小解明老師的一節(jié)情緒管理心理輔導(dǎo)課《快樂小天使》,課后進(jìn)行了深入的研討,收獲頗多。

  解老師整堂課都在播放一首輕松悠揚(yáng)的音樂。音樂是一種沒有國(guó)界的語言。不同種族,不同國(guó)家,不同民族的人可以同時(shí)從音樂中感受到相同的情感。音樂,也具有療愈創(chuàng)傷的作用。解老師播放的音樂讓人放松,心情明朗、快樂。對(duì)課堂教學(xué)起到了推波助瀾的作用。

  不用語言,用神情和動(dòng)作來表達(dá)快樂的感受,會(huì)怎么樣呢?哈哈,很好的體驗(yàn)??梢宰屚瑢W(xué)們用心的、細(xì)致的去感受快樂時(shí)面部肌肉的松緊變化,眼神的明亮程度,眉毛、嘴角的變化,身體的感受,心里的感受??梢约由鲜帜_的動(dòng)作,用手舞足蹈來更好地展現(xiàn)自己的快樂。體會(huì)快樂,本身就是一種快樂。即使你是假裝快樂的,裝著裝著,快樂也就變成真的了。

  課堂呈現(xiàn)中,學(xué)生們認(rèn)為快樂的事情就是和爸爸媽媽在一起??梢娹r(nóng)村父母平時(shí)陪伴學(xué)生的時(shí)間比較少,再加上陪伴質(zhì)量的低下,是學(xué)生們處在一種父愛或母愛缺失的狀態(tài)。愛的缺失,特別是父母愛的缺失,對(duì)學(xué)生來說是一種創(chuàng)傷,一種很嚴(yán)重的創(chuàng)傷。這將影響他以后的學(xué)習(xí)、工作、生活,甚至他會(huì)用一生的時(shí)間去療愈自己的這種創(chuàng)傷。所以,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生去感受,爸爸媽媽不在自己身邊時(shí)同樣是愛自己的,與爸爸媽媽陪在自己身邊時(shí)的愛一樣重要,也可以說更重要。

  這種引導(dǎo),是對(duì)學(xué)生認(rèn)知的一種引導(dǎo),也是一種思維轉(zhuǎn)換的引導(dǎo),更是一種發(fā)現(xiàn)快樂、創(chuàng)造快樂的引導(dǎo)。讓學(xué)生學(xué)會(huì)站在不同的角度看待問題,更加體會(huì)到父母對(duì)自己的愛無處不在,在愛的滋養(yǎng)中,充滿自信,快樂成長(zhǎng)。

  解老師在講到:明明每次做數(shù)學(xué)作業(yè)出錯(cuò)很多,怎樣幫助他?學(xué)生回答:讓他認(rèn)真聽課。解老師追問道:什么叫認(rèn)真聽課?認(rèn)真聽課者歌詞很空乏,學(xué)生不一定理解。如果換成眼睛跟著老師走,看黑板,坐正,同學(xué)回答問題時(shí)眼睛看著回答問題的同學(xué),這樣具體的要學(xué)生做的,學(xué)生更容易理解和做到。也就是把抽象的具體化。有的學(xué)生回答:不搞笑動(dòng)作,上課不走神。其實(shí)我們記住的是什么“走神”、“小動(dòng)作”吧。根據(jù)近因效應(yīng),人們往往會(huì)記住他們最后聽到的那些詞。平時(shí),我們老師在要求學(xué)生的時(shí)候,是不是也常常用這樣的否定的句式表達(dá)肯定的意思呢?是不是會(huì)說:你又馬虎啦!你寫字又潦草了!你怎么又走私啦!不但用否定句式,還愛用“又”字。學(xué)生聽了會(huì)怎么想?他會(huì)想:我總是馬虎。我寫字總是潦草。我上課總走私。更甚者,學(xué)生會(huì)認(rèn)為:我是馬虎的人。我是寫字潦草的人,我永遠(yuǎn)都寫不好字。我是個(gè)注意力不集中的人。結(jié)果怎樣,學(xué)生給自己貼標(biāo)簽了,而且這個(gè)標(biāo)簽會(huì)在老師和家長(zhǎng)的不斷強(qiáng)化中跟隨他終生。你說,學(xué)生以后會(huì)不會(huì),能不能認(rèn)真聽課學(xué)習(xí),寫好字?不會(huì)啦。他認(rèn)定自己不行,受挫了,受創(chuàng)傷啦。就跟弗洛伊德那條不能跳過柵欄的狗似的,除非你肯定他,鼓舞他,重新給他自信。所以我們要用肯定的語氣來表達(dá)要求。你想讓學(xué)生怎么做,直接告訴他,如:老師講課時(shí)眼睛看著老師,老師寫字時(shí)眼睛看黑板。坐端正。手放在課桌上。

  對(duì)于怎樣幫助明明,我的做法是:每次大聲表?yè)P(yáng)他做對(duì)了幾道題,問他是怎么做對(duì)的。增強(qiáng)他的自信,讓他自己找到做對(duì)題的方法,并不斷強(qiáng)化他,使之形成他自己的學(xué)習(xí)方法。這個(gè)問題和陳老師在教研中提到的:有的學(xué)生寫字太亂,批評(píng)、表?yè)P(yáng)都用過了,就是不管用。教學(xué)中我的做法是:找出他寫的比較好的幾個(gè)字進(jìn)行表?yè)P(yáng)。這幾個(gè)字寫的真端正(工整、清秀),杜老師希望下次還能見到你寫的這么端正(工整、清秀)的字?;蛘咧苯觼韨€(gè):哇,你這幾個(gè)字寫的太漂亮啦!老師希望下次還能見到你寫的漂亮的字。得到別人的肯定、贊揚(yáng)是大家都希望的,在利益驅(qū)動(dòng)原則下,他會(huì)越寫越好。當(dāng)然,這也需要一個(gè)過程,需要我們的耐心和不斷的鼓舞。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子你就會(huì)明白其中的道理:你去超市買西紅柿,總盯著洋蔥看,你會(huì)買到好的西紅柿嗎?不會(huì),連壞西紅柿你都買不到。你想買西紅柿就要盯著西紅柿看,還要頂著好西紅柿看,這樣你才能買到好的西紅柿。同理,你想學(xué)生養(yǎng)成什么樣的好習(xí)慣,你只需要關(guān)注他這樣的好行為即可。

  快樂是自己創(chuàng)造的,快樂無處不在,只要你關(guān)注他。


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評(píng)論(1)

軒**

2018-07-14 17:04

體會(huì)快樂,本身就是一種快樂。即使你是假裝快樂的,裝著裝著,快樂也就變成真的了。

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