在考到大陸的心理諮商師已經(jīng)一年多了，這一年多來為了讓自己能夠更佳的貼近個案，我不停的尋找各種進(jìn)修方式，期待自己在諮商方面可以做得更好。近期也與三五好友一起舉辦了一個存在主義的讀書會，讓對這方面有興趣的朋友們，可以一起學(xué)習(xí)有關(guān)存在的觀點。

在第一次的讀書會大家在做團(tuán)隊建立的時候，有位伙伴舉手問了老師:「老師你說存在主義的意義在于同在，也在于陪伴個案。我們在做伴讀志工時伴讀志工也跟我們說覺得作伴讀志工最重要的事情是陪伴。我們在受張老師訓(xùn)練的時候，張老師也告訴我們，最重要的是陪伴與傾聽，那么陪伴的意義到底是甚么?該怎么解釋陪伴這兩個字呢?」

當(dāng)這個問題提出來后引起了大家的討論，有的人覺得陪伴是陪在她的身邊，傾聽然后找出問題并讓她更能看見自己，有的人覺得是在需要的時候有個懂你的人愿意在身邊聽你說心事，并且在傷心處陪你一起流淚。隨著老師帶領(lǐng)大家回想起自己日常生活中有沒有甚么被陪伴的經(jīng)驗，也讓我開始思考起，在我們的生命里，不管是在愛情、家庭、朋友間，在我們孤獨時我們總是希望有人陪伴著我們，但是對我們來說，甚么是真正的陪伴?而當(dāng)朋友需要我們陪伴時，我們所做的行為是否就符合對方所想要的陪伴?這引起了我的興趣與省思。

有人說如果單從陪伴的字義上看

陪，是身體上的附和。是模仿，是重覆。一起發(fā)呆，一起游戲，一起吃飯，一起做任何事兒。身體上的附和，這樣的附和給了人一種安全感，讓他感受到自己不是孤單一個人，從中獲得了一種支持與歸屬及認(rèn)同的力量。這種力量可以讓我們產(chǎn)生一種動力，在工作與讀書或者其他的事件上更積極有效率。能制造出這樣動力的地方，可以來自家庭、學(xué)校、公司、社團(tuán)等任何地方只要愿意，都能產(chǎn)生這樣的歸屬感。

伴，是精神上的融入。伴是需要思考，需要揣摩的。換句話說，其實找人陪著去做一件事情的時候，我們其實并不大在乎陪在身邊的人是否熟悉，即使是陌生人的陪我們也能接受。而“伴”不同。這是陌生人做不到的事情。陌生人不會感同身受你的精神需求，更不會花時間思考你的精神需求?！鞍椤钡木袢谌胧菃畏矫娴模蚁肴谌肽愕木袷澜缡遣恍枰阃獾??；蛘哒f，主觀是否同意是無法干涉一個替你著想的人，比如父母、朋友、戀人等熟人。盡管你不曾同意給予他們權(quán)力，但他們自然而然的會在天冷時關(guān)心你衣服穿得夠不夠多。關(guān)心你工作是不是會很累。以及在外面有沒有吃飽等種種情形，雖然不在你身邊但在精神上會不斷的關(guān)心你的一切，這就是伴。

陪與伴拆開來各有各的意涵，結(jié)合起來后卻有不同的精彩。就如同咖啡與奶精分開時各自有各自的香醇，而結(jié)合起來后會有更佳的風(fēng)味，讓人回味無窮。

當(dāng)我們將陪伴兩字結(jié)合后，我們可以得到這樣的結(jié)論:「今天有一個人，愿意花時間與我一起做一件事情，在事情的進(jìn)行中。我感覺到我雖然沒有說，但對方好似很有默契的懂我的感受，知道我想要的東西是甚么，并且跟我一起找出下一步的行動方案，讓我可以更快的達(dá)到理想的目標(biāo)?！刮矣X得這就是我在思考過后，所尋找出來關(guān)于陪伴的意義。

雖然陪伴的意義說起來簡單，但日常生活實行起來很難。很多人以為我花了時間跟對方在一起，陪著他做事情，就是陪伴了?；蛘呶覇畏矫娴囊晕覀€人思考揣摩對方需要甚么，想要得到甚么，就如同父母只單方面給予金錢，或者以”為孩子好”為借口，對孩子行嚴(yán)格控管，或過度溺愛，并沒有懂得孩子真正想要的是么，只是單方面的揣測與給予，這樣的行為，最多只能算是陪 或者是伴的不完全體，但并沒有達(dá)到陪伴的效果，故不能算是真正的陪伴。

尤其許多的新手心理諮商師常有一個想法，我知道很多道理、我會運用很多的技巧。於是將自己的道理說給個案，或者為了展現(xiàn)這樣的技巧而貼標(biāo)簽在個案的身上，來展現(xiàn)自己所謂的"幫助"別人是一種既不專業(yè)，也不尊重個案的行為。以心里咨詢師的角度來說，如果真的想幫助別人，最好的方式是讓他自己去體會與看見人生的酸甜苦辣，體驗自己的困境與生活后，重新尋找出不同的方向。畢竟，誰不都可能替代別人去體悟人生。真正能夠療癒個案的，不是咨詢師，是個案自己，在每場的諮商過程中，我們要做的只是陪伴與傾聽，在陪伴個案探索自我的過程中，看見不一樣的自己，并帶來改變的可能性，我想這就是一場有效諮商所需要的必備條件吧。

另因創(chuàng)作需要，個別圖片引用自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，版權(quán)個人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除

掃碼關(guān)注壹點靈官方微信公眾號

新注冊用戶回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張

另外還有精華版測評資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取