壹點(diǎn)靈jinzhong心理咨詢專家 楊飛燕

我的咨詢師，Ｗ女士，我和她的咨詢已經(jīng)持續(xù)了近60個(gè)小時(shí)，以前是企業(yè)對企業(yè)付費(fèi)的形式，我個(gè)人是不用付給她咨詢費(fèi)的。企業(yè)合作項(xiàng)目突然停止，這個(gè)意外的變化讓我有些措手不及，我陷入糾結(jié)，要繼續(xù)付費(fèi)咨詢么？畢竟每小時(shí)400的咨詢費(fèi)對我來說還是一個(gè)很大的負(fù)擔(dān)，可是我和她之間這段關(guān)系的建立對我來說又有新的意義，此時(shí)就這樣突然結(jié)束，就像在天上飛，突然之間不知道該去哪里，又不知如何降落，空白的飄著。糾結(jié)……想起前段時(shí)間的波動(dòng)，現(xiàn)在還有些后怕。陪伴了我?guī)资蔚淖稍儙?，多少不能為外人所知的?nèi)心世界都對她傾訴，可是我又如此的害怕她，害怕咨詢，咨詢一度陷入僵局，甚至想停掉咨詢。那段煎熬的日子我才剛剛熬過去，和她之間關(guān)系的變化才更近了一步，突然就面臨分離，真是搓手不及。最后我們達(dá)成了一致，按每小時(shí)300元付費(fèi)給她，我們以三月為期來談結(jié)束。

由于付費(fèi)形式的變化，我開始過濾，把我認(rèn)為重要的事或感覺做了個(gè)梳理，心想每小時(shí)300元，我得好好把握，一定要有所收獲才好，要不這錢花的多少有點(diǎn)不值。第一次個(gè)人付費(fèi)咨詢，在快結(jié)束的時(shí)候我有點(diǎn)著急了，想快些談，又覺得時(shí)間不夠，甚至有些慌亂。咨詢結(jié)束后我回想自己的感覺，發(fā)現(xiàn)自己準(zhǔn)備談的這些也并沒有全都談到，沒準(zhǔn)備談的事卻又反復(fù)再提，才意識(shí)到其實(shí)那些原本沒準(zhǔn)備談卻談了的事，對我才是最重要的?；貞浀谝淮胃顿M(fèi)咨詢的過程，很多細(xì)節(jié)我居然都不記得， 300元錢仿佛變成了著急和催促，我又好擔(dān)心在這樣的催促下，我又對自己不滿意，甚至責(zé)怪自己。帶著恐慌和忐忑我繼續(xù)對接下來僅有的咨詢次數(shù)做安排，下次咨詢我們要對上次的咨詢做個(gè)總結(jié)么？這個(gè)下次要問問他。 ? ?

最近工作上的事讓我感到一些壓力，外出培訓(xùn)了兩天回來后，我急著補(bǔ)落下的工作，十點(diǎn)是我們的第二次付費(fèi)咨詢時(shí)間，她上線發(fā)了表情我沒看到，十點(diǎn)十分手機(jī)上再次出現(xiàn)信息，我心里一慌，這么重要的事我怎么能給忘了呢？第一反應(yīng)是現(xiàn)在立刻上線呢？還是告她推后一次呢？猶豫了一下，想失約總是不太好吧，匆匆出了辦公室找到個(gè)安靜的角落上線了。表達(dá)了歉意之后我問她，這次我們比約定的晚了15分鐘，我們是要順延間？還是在十一點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)結(jié)束？其實(shí)我心里是希望順延的，不能順延我300元少買了15分鐘啊。她答雖然我們晚了十五分鐘但還是要準(zhǔn)時(shí)結(jié)束。我愣了，竟無言以對，頓時(shí)陷入沉默。愣神過后，我問她我們該談些什么？對上次做總結(jié)？還是談這次遲到的意義？但我又覺得接下來寶貴的時(shí)間討論遲到的意義，是不是太浪費(fèi)了。

真是糟糕，由于沒準(zhǔn)備好，咨詢的地點(diǎn)選的也不合適，站了一會(huì)兒覺得好冷，手都打哆嗦了，手一直拿著手機(jī)也酸，又沒有合適的支架，手機(jī)倒下去，我和她的畫面居然一個(gè)橫，一個(gè)豎。對自己一陣催促，又想我手機(jī)屏幕一直這么恍，對面的她應(yīng)該會(huì)有感覺吧，我并沒有安定下來，她會(huì)不會(huì)對我有些責(zé)怪，也想讓我盡快安定下來呢？好不容易我坐了下來，顯然這一切她都注意到了，慌亂中我聽她談到：“這是你第一次遲到，我知道你是一個(gè)很守規(guī)則的人，雖然遲到了，但是咨詢時(shí)間一點(diǎn)都不能延長，對你來說是一個(gè)很過分要求。我也看到你一直在動(dòng)，也感覺到你可能很冷，沒關(guān)系，我等你，等你準(zhǔn)備好了我們再開始。”簡單的幾句話，勾起了我無限的心酸，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，是啊，我一向守規(guī)矩，之前的多次咨詢中無論我情緒有多悲傷，我多需要她陪伴，只要時(shí)間到了，我會(huì)決然的提前掛斷電話，去遵循這個(gè)時(shí)間設(shè)置。我們還談到該總結(jié)上次呢？還是更尊重和關(guān)注我此刻的感受。

是啊，此刻的我是如此的脆弱，如此的需要去好好的對待自己那個(gè)內(nèi)心的小孩。我們還談到錢的意義，錢代表我體能精力上的付出，也代表我情感的付出，同時(shí)也是一種約束和懲罰。談著談著我哭得更厲害了，我這個(gè)哭的樣子一向是不能見人的，我想從她的視線里消失，我告訴她說想把手機(jī)放倒，這樣就看不到她了，失控的情緒中我隱約聽她說：“你現(xiàn)在想做什么都沒有關(guān)系，如果你覺得我不安全，你可以選擇不看見我，我就在這里，我不會(huì)責(zé)怪你，更不會(huì)反擊你，等你需要的時(shí)候我再回來?！边@是我長這么大從未有過的體驗(yàn)，兒時(shí)的我不?？奁臅r(shí)候，只會(huì)遭致更嚴(yán)重的身體責(zé)罰，我從來沒有體驗(yàn)過這種對方尊重我的感覺，來調(diào)整她要過來還是暫時(shí)的離開。這一刻我是安全感的，也是悲傷的。

是啊，這不正是我前段咨詢卡殼時(shí)的狀態(tài)么？對咨詢師有滿滿的期待，有太多不知該如何表達(dá)的情感，同時(shí)又對她充滿質(zhì)疑和不滿，又帶著對她表達(dá)憤怒所帶來內(nèi)疚和恐懼，這些強(qiáng)烈的沖突將我淹沒，那樣的沖突會(huì)讓我跌進(jìn)十八層地獄，不得超生。哎，好吧，這些我們之前都談到過，只是我又一次跌了進(jìn)去，重復(fù)了這樣的經(jīng)歷。

這次咨詢的感覺，我記住了。15分鐘的遲到，對我來說是如此的有意義。同時(shí)我又收獲了一份新的力量，無論以后再有多少次這樣的重復(fù)，我想我都會(huì)想到這次咨詢所經(jīng)歷的感覺，從恐慌和絕望中跳出來看看我到底怎么了。

十足的信心迎接嶄新的自己吧！

☆我是楊飛燕

國家二級心理咨詢師、我在晉中

☆我擅長以下領(lǐng)域

婚姻情感、青春期叛逆、個(gè)人成長

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