壹點(diǎn)靈taizhou心理咨詢專(zhuān)家 屠斌斌

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前幾天參加大學(xué)同學(xué)的婚禮，與大學(xué)老師同桌，席間，班主任半玩笑半認(rèn)真地說(shuō)：要多向班長(zhǎng)學(xué)學(xué)（指的是為人處世方面更積極主動(dòng)、更機(jī)智圓滑）。雖然我也是清楚地意識(shí)到自己這一方面的缺陷與不足，我也努力嘗試在改變，但我畢竟不是Ta，我也永遠(yuǎn)成為不了Ta！我終究是我，我只能努力完善自己。

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畢業(yè)已然六年，這六年一路走來(lái)，有過(guò)艱辛，有過(guò)歡樂(lè)，有過(guò)困難，有過(guò)成長(zhǎng)。感恩這一路來(lái)在生命中出現(xiàn)過(guò)的所有人：因?yàn)槟銈兊某霈F(xiàn)，我照見(jiàn)了自己；因?yàn)槟銈兊南喟椋页砷L(zhǎng)了自己；因?yàn)槟銈兊闹С?，我活出了自己?/p>

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也許是學(xué)了心理學(xué)，更關(guān)注自己內(nèi)心的想法與情緒，也正因?yàn)閷W(xué)了心理學(xué)，不想讓自己太委屈。想起今年浙江省的高考作文——“人生的三本書(shū)”。有字之書(shū)讀的也不算少（好歹也是大學(xué)畢業(yè)，在讀研究生了），無(wú)字之書(shū)尚在經(jīng)歷中摸爬滾打，心靈之書(shū)一直是在努力解讀。

02

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在社會(huì)的熔爐中，難免會(huì)產(chǎn)生情緒，我忠于自己的情緒，我接納自己的情緒，我也時(shí)刻在覺(jué)察自己的情緒。有人可能會(huì)說(shuō)，你一個(gè)心理咨詢師情緒調(diào)節(jié)肯定很厲害的，否則怎么幫助別人呢？！其實(shí)，心理咨詢師也只是一個(gè)普通人，也只是一個(gè)凡夫俗子，也需要一個(gè)調(diào)整過(guò)程。自己有情緒就一定幫助不了別人嗎？這結(jié)論也不一定！如果在咨詢中我能意識(shí)到這股情緒來(lái)自來(lái)訪者還是來(lái)自自己，并能很好地調(diào)整，這也很正常。

就像中午，有一朋友電話跟我絮絮叨叨了一個(gè)多小時(shí)，其實(shí)在接電話前我自己也是有情緒的，且并未完全處理好，但是在聊天的過(guò)程中我一方面在認(rèn)真傾聽(tīng)，一方面也在覺(jué)察自己的狀態(tài)，整個(gè)過(guò)程下來(lái)也并沒(méi)有給朋友不舒服的感覺(jué)，甚至覺(jué)得我不夠?qū)I(yè)，反而覺(jué)得我還是很和善的。六年的咨詢經(jīng)驗(yàn)雖說(shuō)不長(zhǎng)，但是也不短。我也一直在努力、在成長(zhǎng)，一直在反思咨詢中的得與失，不能說(shuō)我是一個(gè)多么成功或多么優(yōu)秀的咨詢師，但我是一個(gè)努力、上進(jìn)的咨詢師！我也不再是初出茅廬時(shí)那個(gè)手足無(wú)措的那個(gè)自己！

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03?

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在社會(huì)的熔爐中，我更堅(jiān)定自己的初心，忠于自己的想法——成長(zhǎng)自己，陪伴他人。剛步入社會(huì)，總有各種各樣的想法，不切實(shí)際，眼高手低。六年的磨練讓我意識(shí)到成長(zhǎng)自己才是最主要的，也是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，對(duì)周?chē)说呢?fù)責(zé)。每個(gè)人都是不完美的，每個(gè)人都有自己的追求與想法，每個(gè)人都有自己的價(jià)值觀。

研究生導(dǎo)師曾和我聊及工作，我說(shuō)除了上課、咨詢，還兼著團(tuán)委書(shū)記，他覺(jué)得這個(gè)崗位是比較好發(fā)展仕途的，是比較理想的工作?？赡芎芏嗳艘灿羞@樣的想法，但這并非我的理想。初中時(shí)就立志成為一名教師，雖然不是當(dāng)初理想的科任老師，但是作為一名心理老師是高中畢業(yè)之際自己選擇的志愿，我無(wú)悔當(dāng)初的選擇。身邊也有朋友說(shuō)，因?yàn)橛鲆?jiàn)我，了解了心理學(xué)，更好地認(rèn)識(shí)了自己，每每聽(tīng)到這樣的話，無(wú)不對(duì)我的肯定與支持。雖然行政工作非我理想，但是對(duì)于工作，我的態(tài)度一直是盡量做好本職工作，雖然會(huì)常常把事情搞砸。一切的安排于我而言都是一種成長(zhǎng)路上必須要經(jīng)歷的，該接著的還是要接著，該拒絕的還是得拒絕，因?yàn)槲沂且粋€(gè)人，一個(gè)有血有肉、有思想的獨(dú)立人！

04

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“三本書(shū)”永遠(yuǎn)也讀不完，每個(gè)人生階段可能都會(huì)有不同的見(jiàn)解。六年我讀到了這些，下一個(gè)六年、下下一個(gè)六年……我又會(huì)有怎樣的讀書(shū)感悟呢？

心在路上

且行且珍惜

且思且感恩

且悟且成長(zhǎng)

☆我是屠斌斌

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、我在臺(tái)州

☆我擅長(zhǎng)以下領(lǐng)域

情緒情感、學(xué)生成長(zhǎng)

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