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作者：朱建鋼 2016-10-17 11027次閱讀 1個(gè)贊
壹點(diǎn)靈taiyuan心理咨詢專家 朱建鋼
身心放松與健康長(zhǎng)壽的深度解析
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們接觸的信息太多了，大量的信息涌入到我們的面前，眼前，思維前。
帶著不同的思路，不同的框架，不同的精彩，我們被這樣的信息所淹沒，我們看似接受了很多的信息，實(shí)際上我們受焦慮等負(fù)面情緒壓力的傷害要大于得到的那一點(diǎn)點(diǎn)信息。
在這個(gè)信息時(shí)代，大數(shù)據(jù)的時(shí)代，我們的身心都面臨著前所未有的大挑戰(zhàn)。我們的身心被這龐大的數(shù)據(jù)信息淹沒的同時(shí)，潛意識(shí)，生存的本能要區(qū)分哪些對(duì)我們有利哪些對(duì)我們有害。
因此，在這樣的環(huán)境中，我們這個(gè)時(shí)代的很大一部分人一直處于一種緊繃的狀態(tài)，處于一種身心嚴(yán)重透支的狀態(tài)。
身處這樣的大環(huán)境中，如果人體不能擁有高質(zhì)量休息恢復(fù)的時(shí)間段，那么疾病遲早是要光顧的。
掰著指頭算算，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們需要生命中三分之一的時(shí)間來做高質(zhì)量的休息恢復(fù)，來保證生命中其他三分之二的時(shí)間的活動(dòng)能正常的運(yùn)行。
可惜的是，現(xiàn)在的人們，從很小的時(shí)候，就不能夠保證高質(zhì)量的身心放松，簡(jiǎn)單點(diǎn)說，全身心放松的狀態(tài)所占有的時(shí)間越來越短，越來越短，遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于三分之一。
時(shí)間不能保證，人體自身的自愈功能受損，疾病接踵而至。
在這樣的環(huán)境下，一些人開始尋找一些辦法，來幫助人們達(dá)到原本就該擁有的高質(zhì)量的身心放松的狀態(tài)。
人們嘗試各種各樣的辦法，卻收效甚微。為什么？人們不知道身心放松的規(guī)律是什么！
催眠，這個(gè)神奇的技術(shù)，正是因?yàn)檎莆樟送ㄍ硇姆潘傻脑E竅。在催眠技術(shù)的幫助下，人們可以在很短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到那種人生來具有的徹徹底底身心放松的狀態(tài)。
身心徹底放松的時(shí)間段延長(zhǎng)了，人類身體自身具有的自愈功能就會(huì)有時(shí)間發(fā)揮功能，修復(fù)那些受損的機(jī)體，人類的健康程度就會(huì)提高。
這就是規(guī)律，這就是身心放松能幫助人戰(zhàn)勝疾病的原理，這就是身心放松能創(chuàng)造奇跡的真相。
親們，學(xué)著讓自己的身心放松下來吧，如果你有你的辦法，高效的辦法，那你就用你的，如果沒有，我非常希望更多的人能加入到我們經(jīng)絡(luò)催眠師的隊(duì)伍里，讓生命更有質(zhì)量！
（2016.8.25）
未完待續(xù)......
☆我是朱建鋼
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，坐標(biāo)太原
我擅長(zhǎng)以下領(lǐng)域
婚姻家庭，婚戀情感，心身疾患，個(gè)人成長(zhǎng)，行為矯正，職場(chǎng)發(fā)展等問題的咨詢
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