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專業(yè)的心理服務(wù)
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作者：許燁 2023-08-01 70次閱讀 0個贊
對于更換咨詢師，以下幾個情況是比較合適的：
1.咨詢目標已經(jīng)達成。你自己已明顯感受到與進入咨詢前的狀態(tài)不同了。想法更積極，行動力也有了顯著提升，整個心境都發(fā)生了變化。
你的咨詢師也同意，并確認了狀態(tài)改變的情況并不是出現(xiàn)的防御，或是為了回避你想要處理的更深層的個人議題。經(jīng)過討論后，愉快的結(jié)束咨詢關(guān)系。
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2.感覺心理咨詢對你不再有幫助作用了。當(dāng)快要觸及到你個體議題的本源時，你很自然地會出現(xiàn)各種形式的阻抗。例如：覺得能說的，都說的，沒有啥可以再討論的了。不自覺會遲到，或是想要請假。
當(dāng)你的咨詢師也無法很好就阻抗開展工作，雙方都感受到了咨詢工作的阻滯不前，那么或許可以討論結(jié)束咨詢?；蚴怯勺稍儙煘槟阃扑]更資深的心理咨詢師給你。
不用擔(dān)心結(jié)束咨詢，咨詢師是否還會用心地為你推薦合適你的咨詢師。對于精神分流派的咨詢師來說，每接入一位來訪，咨詢師都像是在精神層面上“養(yǎng)育”一個孩子。并且從職業(yè)倫理的角度來說，每個咨詢師都知曉“來訪利益最大化”的工作原則。
原咨詢師對你的情況了解，所以通過Ta的轉(zhuǎn)介，Ta也能跟你下一位咨詢師進行很好的交接工作。
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3.生活中發(fā)生了變化。你或者咨詢師由于某些生活變動，像是：咨詢師需要去照顧病重的家人，或你需要出國留學(xué)，咨詢不能再繼續(xù)了。雖然這樣的情況，會是我們都想盡量去避免的，但有時依然會發(fā)生。
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4.你的直覺告訴你就是不喜歡這個咨詢師。跟咨詢師工作第一次，直覺就能讓你對這個咨詢師產(chǎn)生評估。如果你就是不喜歡這個咨詢師，那就可以相信自己的直覺。
因為在首次咨詢中，如果能夠覺得自己選擇的咨詢師很好，讓自己喜歡。那會更有利于后期的咨詢關(guān)系建立。
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相反，如果第一感覺就不好，但用頭腦說服自己多去嘗試幾次。那有可能會更辛苦些。因為你會有比較多的懷疑和內(nèi)耗。既懷疑咨詢師是否專業(yè)，具備勝任力，又會責(zé)怪自己不能當(dāng)機立斷，總是猶猶豫豫。
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