每天遇到大量不同性格不同、情況各異的來(lái)訪者，咨詢師進(jìn)入實(shí)際咨詢就如同武士進(jìn)入了角斗場(chǎng)，技術(shù)被使用出來(lái)的剎那間感受類似于角斗場(chǎng)中應(yīng)對(duì)攻擊時(shí)的出拳、出腳、憋大招的條件反射，咨詢技術(shù)有如武功路數(shù)，有最初的傳承，問(wèn)題在于咨詢師在咨訪關(guān)系中不是老師對(duì)學(xué)生的技術(shù)培訓(xùn)，而是解決問(wèn)題，無(wú)論技術(shù)多么精進(jìn)，黑貓白貓能夠快、準(zhǔn)、狠抓到老鼠的才是好喵。經(jīng)過(guò)網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的個(gè)人從業(yè)體驗(yàn)，基于整合心理學(xué)底層邏輯，提煉出一套心理重構(gòu)技術(shù)——超心理體感意向?qū)υ捈夹g(shù)。

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一、超心理體感意向?qū)υ捈夹g(shù)的起源

我把咨詢當(dāng)游戲，玩出來(lái)的技術(shù)。這個(gè)技術(shù)更適合高敏感人群使用，感受力相對(duì)鈍者，幾乎無(wú)法完整體會(huì)。這不是人身攻擊，尺有所短寸有所長(zhǎng)，為了說(shuō)明這一點(diǎn)，舉個(gè)類似的例子：

金庸《射雕三部曲》中有兩段關(guān)于老頑童周伯通自創(chuàng)武功“左右互搏術(shù)”的描述，周伯通早年困在桃花島一個(gè)人甚是寂寞，連個(gè)陪自己打架的人都沒(méi)有，于是發(fā)明了一套自己和自己打架，左手打右手的武功，稱為左右互搏術(shù)。

周伯通心中沒(méi)有名利二字，雖說(shuō)是獨(dú)創(chuàng)武功，誰(shuí)想學(xué)教誰(shuí)這無(wú)所謂，曾經(jīng)將“左右互搏術(shù)”分別傳授給郭靖和黃蓉，但奇怪的事：黃幫主聰明絕頂，怎么練習(xí)，就是學(xué)不會(huì)；但郭大俠呢，用老頑童的話說(shuō)，郭靖蠢得像豬一樣，但是一下就學(xué)會(huì)了左右互搏術(shù)。

這個(gè)技術(shù)的底層邏輯與修煉法門，簡(jiǎn)單就一句話：在地上，左手畫圓，右手畫方，你做得到就學(xué)得會(huì)。

我做心理咨詢是從網(wǎng)絡(luò)接單開始的，開始的幾個(gè)月，經(jīng)常還會(huì)接9.9元/小時(shí)的實(shí)習(xí)單，這種收入距離打開網(wǎng)頁(yè)就能看到滿眼大咖和咨詢天價(jià)，我要如何取得平衡？那就是盡可能的嘗試各種咨詢方法，終于有一點(diǎn)，我想到了將左右互搏底層邏輯融于咨訪關(guān)系，我分裂成一個(gè)圓一個(gè)方。

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二、我的超心理體感意向?qū)υ捈夹g(shù)中，體感指什么？

看過(guò)《水知道答案》，里面的水，真是無(wú)所不知，問(wèn)題是它是怎么知道的？

雖然我現(xiàn)在還說(shuō)不清楚水究竟是怎么知道的？但我可以做到和水一樣，知道答案，因?yàn)樵谖业纳眢w里70%是水。是的，只要我身體里這70%的水知道，通過(guò)他們我就知道了嘛！

人體含水量：1.人體中每個(gè)器官的含水量有所不同。水分占大腦的75%、心臟的75%、肺的86%、肝臟的86%、腎臟的83%、肌肉的75%、血液的94%、軟骨的80%、結(jié)締組織的50%。2.連脂肪細(xì)胞和脂肪分子的10%也是水分。只要身體缺少1%~2%的水分,各個(gè)器官就得不到充足的水分和營(yíng)養(yǎng),而浸泡在腦脊髓液中的大腦只要失去1%的水分就將導(dǎo)致致命的后果。

接受過(guò)SSP高感官訓(xùn)練的孩子們，將一張紙條寫上“冷”字，貼在孩子后背，問(wèn)是什么字？孩子回答，我感覺(jué)好冷，是冷字。或者孩子閉上眼睛，可以讀出放在眼前的身份證號(hào)碼。這是朋友的孩子，我自己的親身體驗(yàn)是，當(dāng)我在淺睡階段希望看到當(dāng)下時(shí)間，夢(mèng)境中的眼前就跳出一串?dāng)?shù)字11:26，此刻睜開眼睛，清醒的看到鐘表11:26。

體感：統(tǒng)領(lǐng)五腦、身體及身體中70%水分、意識(shí)與睡眠中的全體自己，共同感覺(jué)當(dāng)前設(shè)定的目標(biāo)。

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三、咨詢中，觀察完整自己的哪個(gè)部分正被來(lái)訪者調(diào)動(dòng)？

咨詢一開始，在有限的咨詢時(shí)間中，自己要在心里和來(lái)訪者融為一體，留下皮質(zhì)腦判斷，自己的承受閾限是否超出，假如太累或者某一部分情緒被激發(fā)比如恐懼、憤怒出現(xiàn)，就是共情與解決的契機(jī)被找到了。

腔腸腦：來(lái)訪者正因生存危機(jī)焦慮。這類來(lái)訪者部分會(huì)讓來(lái)訪者頓時(shí)感覺(jué)眼前明亮或者產(chǎn)生保護(hù)欲。

爬行腦：來(lái)訪者正因安全隱患恐懼。這類來(lái)訪者可以喚起咨詢師的憤怒或者包容感受。
哺乳腦：來(lái)訪者正因愛(ài)的問(wèn)題愧疚。這類來(lái)訪者通常能夠喚起咨詢師底層酸楚情緒。

皮質(zhì)腦：來(lái)訪者正因思想問(wèn)題矛盾。這類來(lái)訪者會(huì)讓咨詢師自身，感到累或者頭疼。

鏡像腦：來(lái)訪者正因精神情懷空虛。這類來(lái)訪者會(huì)令咨詢師感覺(jué)意象深遠(yuǎn)、或飄逸、或沉思、或無(wú)我。

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咨詢師在進(jìn)入咨詢時(shí)，首先放下主觀期待，引導(dǎo)來(lái)訪者展開話題后，全然察覺(jué)自己的哪個(gè)腦或那幾個(gè)腦被來(lái)訪者帶入其情緒中，其中令自己最難受的那個(gè)點(diǎn)，可以作為最近咨詢目標(biāo)。在進(jìn)入心理咨詢行業(yè)之前，遇過(guò)幾位考到心理師證沒(méi)繼續(xù)從業(yè)的朋友，據(jù)介紹轉(zhuǎn)行原因說(shuō)“心理咨詢師總需要吸收很多負(fù)能量”，聽(tīng)起來(lái)有道理，現(xiàn)在看到，是咨詢師將咨詢目標(biāo)的面設(shè)得太廣了。我在做咨詢的時(shí)候，假如抓不到核心，主張一動(dòng)不如一靜，往往只要抓住一個(gè)點(diǎn)，就能產(chǎn)生種子效應(yīng)，這大概就是只要一個(gè)支點(diǎn)就能翹起地球的原理。

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人的情緒是可以相互影響的，自嗨型網(wǎng)紅受歡迎，并不會(huì)清楚告訴你為什么自己就能那么嗨；而愁眉苦臉的人呢，鬼見(jiàn)了也會(huì)跟著愁；有些高能量的人，坐在那兒一言不發(fā)，人們站在她身邊、試著調(diào)整注意力去接近她，躁動(dòng)的心可以瞬間平靜下來(lái)。這種氣場(chǎng)的作用，通過(guò)語(yǔ)言、視頻電話依然可以傳遞，做咨詢并不是全靠語(yǔ)言和句式的邏輯性，咨詢師有意識(shí)的將氣場(chǎng)帶入進(jìn)語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、氣息之中，少即是多，來(lái)訪者能有感應(yīng)。

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咨詢師敞開心靈感應(yīng)，只取一點(diǎn)、不及其余。開開心心沒(méi)有問(wèn)題的來(lái)訪者，很少遇到，當(dāng)然也出現(xiàn)過(guò)支付費(fèi)用，就是為了和咨詢師分享一些高興的事情，這是依戀使然，大多數(shù)的來(lái)訪者都是帶著問(wèn)題來(lái)，目的是把問(wèn)題解決。為了能夠觸及來(lái)訪者心靈深處，咨詢師可以選擇敞開心扉，具體敞開的程度，要觀察自己當(dāng)下的能量狀況、心靈對(duì)問(wèn)題的耐受力和對(duì)負(fù)能量及突發(fā)風(fēng)險(xiǎn)的承受力。

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一開始就說(shuō)到，咨詢師也是人，比如有些咨詢師，每逢陰天下雨就是沒(méi)有陽(yáng)光明媚時(shí)心情好，遇到心情更加不好的來(lái)訪者，就不要指望去共情，而是選擇邏輯對(duì)邏輯的理性應(yīng)對(duì)比較穩(wěn)妥。假如明明是下雨，咨詢師提前沐浴凈心自我調(diào)息狀態(tài)不錯(cuò)，就可以考慮去觸發(fā)凈化一下來(lái)訪者情緒。所有的語(yǔ)言交流，不是重點(diǎn)，重點(diǎn)在于來(lái)訪者表達(dá)語(yǔ)言背后的內(nèi)心世界，存在的最令他目前無(wú)力自我調(diào)整的卡點(diǎn)。

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四、超心理體感意向?qū)υ捈夹g(shù)的操作方法

1）目標(biāo)：

第一、來(lái)訪者的真實(shí)情緒用合適的聲音排出，咨詢師能感受到正與來(lái)訪者在同一個(gè)世界。

第二、微笑著結(jié)束本次咨詢，來(lái)訪者已經(jīng)有了新的打算，這一點(diǎn)雙方不一定說(shuō)出來(lái)。

2）方向：

朝著以上目標(biāo)，把自己從來(lái)訪者帶來(lái)的負(fù)面情緒中解困出來(lái)。

3）方法：

1、正念——咨詢師觀察自己的呼吸與內(nèi)心。

2、意象對(duì)話——與來(lái)訪者表述中提到第三方對(duì)象共情，以第三方對(duì)象的角度與來(lái)訪者對(duì)話。

3、梅花易數(shù)與系統(tǒng)排列——觀察來(lái)訪者所在場(chǎng)域以及自己當(dāng)下所在空間，從自己觸發(fā)去調(diào)整來(lái)訪者意識(shí)空間。

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五、心理師的自我修養(yǎng)

心理師走得是一條修仙之道、修煉之道，來(lái)訪者能夠觸發(fā)的負(fù)性能量，其實(shí)都是咨詢師自帶的負(fù)性能量，咨詢結(jié)束后，需要不斷將記得的隱形問(wèn)題自己療愈，不斷修煉自身純陽(yáng)之體。

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