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心理雜志

《如何走出關(guān)系,重新開始面對(duì)新生活?》

作者:高博   2020-03-22   2146次閱讀   0個(gè)贊

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當(dāng)我們結(jié)束了一段婚姻關(guān)系或者是親密關(guān)系,我們的生活也開始進(jìn)入到了一個(gè)新的階段,在這個(gè)階段中我們會(huì)面臨很多新的問題,那么高老師就我們會(huì)面臨的一些共性的問題來給大家分析和講解。

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首先:認(rèn)識(shí)孤獨(dú),享受孤獨(dú)。

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很多的婚姻,因?yàn)楦魇礁鳂拥脑蚨媾R解體,離婚后,我們首先要面對(duì)的最大問題就是孤獨(dú),我想無論是親情,友情還是愛情,之所以會(huì)令人難以割舍,是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們的確需要有一個(gè)人,有一顆心跟我們?cè)谝黄穑覀兠總€(gè)人都渴望被愛包圍,都能有人與自己一起去對(duì)抗生活的洪流,大概沒有人是不害怕孤獨(dú)的,然而孤獨(dú)卻幾乎是每一個(gè)人的必修課,它并不取決于你是單身還是已婚,甚至不管你是幸福還是不幸福,其實(shí)孤獨(dú)從來不是洪水猛獸,相反,它會(huì)拉近人與大徹大悟之間的距離,有時(shí)候他看起來難以忍受,卻也是一次次認(rèn)識(shí)自我探索世界的機(jī)會(huì),相對(duì)待痛苦一樣,不要回避它,而是接納它,你將有機(jī)會(huì)看到更宏大的世界,你只有接受孤獨(dú),甚至享受孤獨(dú),才會(huì)不受困于人,受困于事,受困于情,才能做到收放自如。

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其次:寬容和放下,不是為了原諒對(duì)方,而是為了救贖自己。

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很多人離婚多年,依然放不下對(duì)方給自己帶來的傷害,舍棄這種受害者心理,用悲憫的眼光去看待曾經(jīng)的伴侶,或許是一種可行的自我救贖之道,每個(gè)人都該對(duì)自己的命運(yùn)負(fù)起全責(zé),怨不得別人,所以寬恕和放下是一個(gè)讓你停止自我虐待的途徑,而造成今天的局面,其實(shí)我們心里都明白,自己也是有責(zé)任的,即便自己哪都沒有錯(cuò)誤,但是縱容了別人的錯(cuò)誤,這也是一種錯(cuò)誤。我們同時(shí)也是自己命運(yùn)的締造者,要對(duì)自己當(dāng)初的選擇負(fù)責(zé)任,而婚姻的失敗,雙方都會(huì)有過錯(cuò),或者談不上什么對(duì)錯(cuò),只是彼此不合適而已,而那些曾經(jīng)做過我們伴侶的人,也有自己最想得到,最害怕失去的東西,內(nèi)心深處他們也會(huì)有很多的悲傷與痛苦,從某種程度上講,他們所承受的痛苦未必會(huì)比我們少,所以平等的悲憫的眼光去看待他們,我們自己也會(huì)釋然很多。

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再次:離婚不可怕,可怕的是喪失了遠(yuǎn)離痛苦,追求新生的勇氣。

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在中國有很多的女人害怕離婚,除了主觀上無法承受一個(gè)男人的離開外,還會(huì)有很多客觀上的原因,比如可能會(huì)面對(duì)輿論的壓力和各種各樣的騷擾,甚至還有娘家人的責(zé)難,于是就會(huì)有很多青春女性,即使她的婚姻名實(shí)存亡,但基本上也是能湊合著過,能不離就不離。因?yàn)閾?dān)心離婚后沒有出路,再嫁無門,或者生活沒有了著落。這么一分析,離婚這件事情對(duì)女性來講確實(shí)有點(diǎn)像災(zāi)難片,可是我們不得不承認(rèn)的一點(diǎn)是,離婚之后到底過得好不好?究竟是取決于社會(huì)大環(huán)境還是取決于自己是一個(gè)怎樣的人。畢竟也有為數(shù)不少的女性在離婚以后越活越通透,越活越精彩,越老越幸福。說到底,即便是大環(huán)境對(duì)離婚女性有多么的不利,但離婚以后自己過得更好,還是更差,并不取決于離婚本身,而取決于自己究竟是一個(gè)什么樣的人,自己究竟要過一個(gè)什么樣的生活?以及有沒有把自己的人生過得更精彩的勇氣?婚姻不是兒戲,離婚不能隨意,但真的過不下去了,要離婚也沒有什么大不了,不要因?yàn)楹ε码x婚而喪失了遠(yuǎn)離痛苦,追求心生的勇氣。

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最后:把婚姻當(dāng)成是一個(gè)嬰兒,雙方去呵護(hù)她成長,而不是去考驗(yàn)她。

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每一位熱愛生活的人都擁有獲得美好生活的權(quán)利,如何讓自己生活的豐富多彩,讓自己每天舒心坦蕩,有的時(shí)候靠的還真不是祈禱和天賦,我們真的需要去掌握一些技巧,學(xué)習(xí)一些最基本的婚姻知識(shí),我們更要學(xué)著去經(jīng)營婚姻,而不是去被動(dòng)的等著婚姻出題來考我們,因?yàn)榛橐龈诵砸粯?,有時(shí)候他的考題可能不按常理出牌,每個(gè)人應(yīng)對(duì)這些困難的能力是不一樣的,所以我們更希望每個(gè)人都能重視經(jīng)營婚姻這件事情,把婚姻當(dāng)成是一個(gè)嬰兒,雙方都想著怎么去呵護(hù)她,讓她成長,讓她更加健康和快樂,而不是去考驗(yàn)她,因?yàn)樗赡芙?jīng)不起考驗(yàn),考驗(yàn)到最后極有可能痛了自己,傷了對(duì)方,毀了家庭,痛了子女。而只有被呵護(hù)大的愛情,呵護(hù)好的婚姻,才能讓我們每一個(gè)人在婚姻中煥發(fā)光彩。

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