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作者：孫姍姍 2020-03-07 2208次閱讀 6個贊
前兩天和朋友聊天，非常時期，她在家辦公，幾乎不出門，和另一半異地，兩個人也有快1個月沒有見面了，這段時間給男朋友發(fā)消息，打電話，對方回復(fù)消息，接聽電話都有些不及時，她因此很焦慮，內(nèi)心也有些不安，于是兩個人吵了起來。 她向我抱怨男朋友不重視他了，是不是在和其他女孩聊天？想讓我?guī)退治鲆幌?，來我這尋找答案。
朋友是個缺乏安全感的姑娘，這和她的原生家庭有關(guān)，父親在她讀小學(xué)時過世，母親改嫁，從小和爺爺奶奶在一起生活，爺爺奶奶年歲大了，不得不在姑姑和叔叔家輪流生活，從小就學(xué)會察言觀色，懂事獨(dú)立，但內(nèi)心卻缺乏安全感，也很渴望得到愛。
通過朋友的故事，我知道她那刻所有情緒反應(yīng)都是自己內(nèi)在小孩的映射，當(dāng)遇到問題，那個渴望得到愛，沒有安全感的小孩在擾亂自己的心緒，她在作怪，讓你患得患失，讓你胡思亂想，讓你情緒失控，讓你像小孩子一樣去吵鬧，去祈求，去討好。
我們真的是想要吵架嗎？我們只是想念對方，想要聽到他的聲音，想知道他在做什么，有沒有同樣也想念著自己罷了，但是我們內(nèi)在小孩的作怪，讓我們失了分寸，亂了陣腳，采用了不恰當(dāng)?shù)姆绞健?/p>
沒有一個人的童年是完美無缺的，我們或多或少都會有些缺乏安全感，缺乏處理沖突的能力，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己身上存在這個問題時，覺察即是看見，發(fā)現(xiàn)即是療愈。
我們要學(xué)會向內(nèi)看，關(guān)照自己，愛護(hù)和療愈自己內(nèi)在的小孩，當(dāng)有事情讓你感到憤怒，有被拋棄的感覺時，不妨和這種感覺呆在一起，有意識的回看自己，過去的哪些需要沒被滿足，進(jìn)而投射到現(xiàn)在的人或者事件上面。允許它的存在，去接納它，面對它，處理它，最終放下它。
有人曾說，當(dāng)你開始愛自己，你就具備了無限的能量，綻放出自己獨(dú)特的光芒。我們不會再過多的向外求，而是會讓自己內(nèi)心更加強(qiáng)大，更加篤定，也更有力量，我們會滿足自己的需要，并懂得經(jīng)營一段健康和諧的人際關(guān)系（戀愛關(guān)系也是人際關(guān)系的一種）。
祝?？吹轿恼碌哪?，內(nèi)心會向陽，不再懼憂傷，因?yàn)槟惚臼菆?jiān)強(qiáng)不屈，剛?cè)岵?jì)的獨(dú)立個體。
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