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我感到自信又回來了。通過三天的心理援助自愿者培訓(xùn)學(xué)習(xí),我感受到了自己的力量。培訓(xùn)權(quán)威而系統(tǒng),我一字一句的學(xué)習(xí)并抄寫咨詢對(duì)話的內(nèi)容,看到了自己的隨心所欲是如何沒有專業(yè)人士更令人信服的。此培訓(xùn)因側(cè)重危機(jī)干預(yù),更加強(qiáng)調(diào)后現(xiàn)代心理治療的應(yīng)用。經(jīng)過三天磨腦式訓(xùn)練,加深了我對(duì)平等尊重,助人自助的體驗(yàn),看到來電者自身的力量,而不是好為人師傳授經(jīng)驗(yàn)。危機(jī)干預(yù)團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn),體系完善,避免咨詢師耗竭,有效保護(hù)援助者,又能給來電者有效的安慰與心理支持。感謝培訓(xùn)老師團(tuán)隊(duì)系統(tǒng)的信念,豐富的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)、真摯的愛心。
疫情期間,我體會(huì)到親人之間血濃于水的深情,憤怒背后的牽掛、和無條件的接納。盡管夫妻之間,親子之間會(huì)有拌嘴或不融洽,可孩子從出生起,就那么信任和無條件接納父母,父母那么全然接納孩子,完全不用在意自己在彼此心中的形象,給他吃什么他閉上眼睛就吃,這份全然的信任給予母親無窮的使命感。夫妻之間幾十年的相處,早已磨成了不易察覺的親情,不易察覺的彼此接納,可察覺的一致的行為習(xí)慣甚至日趨一致的長(zhǎng)相,比如同時(shí)饑餓、同時(shí)入廁。帶上反思和真誠(chéng),沒有什么是一次愛人愛己的真誠(chéng)溝通所不能解決的問題,只是多年來的迷失,已覺察不到雙方其實(shí)都還有溝通了解、愛與被愛、驅(qū)走孤獨(dú),讓心靈達(dá)到踏實(shí)祥和的內(nèi)在需求。
疫情期間,我感受到了來自自然和社會(huì)的愛,連平日里成本近乎低至為零的散步都變成小心翼翼的奢望。美好的陽光,花香,清新健康的空氣,是大自然給我們無價(jià)的寶貴饋贈(zèng)。一按開關(guān)就能來的電是多少人辛勤勞作的果實(shí),并非是只要我們花電費(fèi)就能得到的。疫情雖還未結(jié)束,可是我們還有水,還有電,還有網(wǎng)絡(luò),還有溫暖,還有食物,還有彼此相連的心,寫入鄉(xiāng)土、融入血液的習(xí)慣,多少深情與關(guān)愛日用而不知。
十天建成火神山,讓人看到萬眾一心的神奇力量,日漸完善的抗疫便民措施慢慢地在平復(fù)疫情給人們帶來的焦慮和恐懼,時(shí)間作為永不退效的藥再次驗(yàn)證了人類的接受能力,我們的生活日漸趨于正?;?,節(jié)奏化。
疫情一震泯恩仇
江湖朗月星辰秀
待到新肺成舊聞
錦緞河山映明眸
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