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作者：徐慧清 2020-01-08 1851次閱讀 6個贊
大家晚上好！
很長一段時間沒有寫點(diǎn)東西了。一直在猶豫不決地，不知道該寫點(diǎn)什么，其實(shí)要寫得內(nèi)容很好，也就是不知道該從何而寫起。
今天我想給大家分享，我是誰？這個話題。
那么我是誰呢？我想很多人應(yīng)該和我一樣問過自己同樣的問題，那么你們有答案嗎？歡迎大家可以給我留言哦！
記得1年前我在茹茹老師的課堂上，就聽到了對于“我”的另一種詮釋。
她把“我”分成了幾個元素：身體我、情緒我、思想我、精神我。
他們都代表了什么？他們之間有什么樣的關(guān)聯(lián)呢？
身體我：代表著我的身體，如：身體上的某些肢體表達(dá)。
情緒我：代表著我的情緒，如：開心、不開心、幸福、悲傷等，情緒的一些表達(dá)。
思想我：代表著我的大腦，如：有想法、有思緒等，思維的表達(dá)。
精神我：代表著我的心，如：感受、心的體驗(yàn)等。
第八識：就是阿拉耶識。一個念、一個靈感等，空的一種境界。
“我”就是由以上的五個元素組合而成。
看到這里，你會覺得特別的好玩，為什么呢？
你會發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律，我們每時每刻都在跟他們打交道。當(dāng)我們在遇到一件事情的時候，不管這件事情的好壞，首先接收到的是身體我——情緒我——思想我，然后導(dǎo)致精神我——第八識。
這里舉個例子：
我正走在大街上，本來是很開心的，突然看到了一個熟悉的身影，發(fā)現(xiàn)盡然是我的男朋友跟別的女生坐在咖啡館里追劇。我走進(jìn)去再次確認(rèn)，確實(shí)是他，沒有錯。當(dāng)時看到了這種場景，會覺得難過，他怎么可以這樣對我？我的心受到了傷害，開始幻想他們是不是經(jīng)常會這樣呢？
這個例子，我們可以來看看，看見，是不是眼睛先看到，眼睛是身體的一部分，所以是身體我先看到實(shí)相，難過就是情緒的一種表現(xiàn)，并同時對男朋友有了新的評判，這是思想我在操作。感受就是心的一種體驗(yàn)，也就是精神我。最后經(jīng)歷了種種，你的第八識，就會想到很多可能沒發(fā)生過，或者懷疑。這就是整個“我”的工作流程。
往往情緒我控制不好，就直接導(dǎo)致身體我產(chǎn)生一些看見或行為表達(dá)。這兩個元素經(jīng)常是不分先后的走在了一起。導(dǎo)致了思想我的判斷、評價。經(jīng)經(jīng)常會把精神我跟第八識丟掉，或者遺忘。
其實(shí)如果我們能習(xí)慣性的把精神我與第八識排在前面，那么事情就會有不一樣的角度，還有我們的心態(tài)就會完全不一樣，少了很多的煩惱與無明妄想。
用心去體會生活，用心去感受世界，一切從心出發(fā)，一切都會變得美好。
我是誰呢？
你是否有了更清晰的了解自己呢？
如果還沒有看明白，或是不懂，可以文章下留言，我們一起來探討吧！
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