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心理雜志

不要向別人傾訴不幸

作者:孫愛琳   2019-09-29   4096次閱讀   15個贊

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不要向別人傾訴不幸

記住,不要做那個向別人傾訴不幸的人。

為什么?因為其實大多數人都有一個劣根性——以別人的不幸為樂。所以不幸的文章銷量最好,尤其是名人的不幸,而且越不幸,熱度越高。

有一個故事:兩個相鄰的店鋪,上帝告訴其中一個店主:我可以滿足你一個愿望,但是不管你得到什么,你的鄰居都將得到你的兩倍。這個店主考慮很久,然后對上帝說:我希望我會瞎掉一只眼睛。

對于故事里的這個店主來說,雖然我可以擁有很多,但只要想到你會比我擁有得更多,我就覺得難以忍受。雖然我可能會瞎掉一只眼睛,但只要想到你會瞎掉兩只,我就覺得很開心。所以,看明白了嗎,幸與不幸其實都是比出來的。

當弄明白了這一點后,你還愿意向別人傾訴不幸嗎?還愿意用自己的痛苦和不幸去襯托別人的快樂和幸福嗎?

可我們有時還是會忍不住傾訴對不對?畢竟傾訴是人的一種基本需求。那就多傾訴一些快樂的事,比如說,曬曬幸福。

現在說到“曬幸?!保孟窨値еc貶義。其實這有什么好貶的呢?

看見朝霞夕陽,覺得很好看,那就曬一下唄。

遇見美酒美食,覺得很開心,那就曬一下唄。

聽到句贊美,收到個禮物,覺得很幸福,那就曬一下唄。

每天都能找到些可以曬的小幸福,意味著每天都能發(fā)現生活中的小確幸,有什么不可以的呢?

心理學角度,能感受到生活中的美好和快樂,這種心態(tài)和生活方式總的來說還是很積極、很正面的嘛。難道還非要覺得生活處處有深淵,才顯得活得明白,活得深刻嗎?對樂觀的人來說,生活從來就不缺少快樂,缺少的是能感受快樂的心。而對悲觀的人來說,生活從來就不缺少憂愁,缺少的是那敏感而憂郁的心。

另外,從“說”的作用來說,傾訴本身是帶有強調和確認作用的。在傾訴的過程中,強調自己的幸福,確認自己的幸福,并在這些小幸福里調整自己的情緒,有什么不好的?

如果真有什么不好的地方,那就是你沒有提供“不幸”的素材來讓人快樂。

畢竟,幸與不幸常常都是比出來的。

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