我變得懶散自卑、脾氣暴躁，怎么改變？

我今年23歲，是一個三個孩子的寶媽，我16歲結(jié)的婚，17歲有了我的大女兒，我跟我老公離過一次婚，原因是無法忍受他的出軌，現(xiàn)在雖然和好了，有個三個孩子，但是怎么我也開心不起來，我老公家農(nóng)村的比較窮，但是我沒嫌棄，我很愛我的老公，但又不信任他，他有點什么我就情緒低落，不好，我發(fā)現(xiàn)我整個都不好了，整天幻想美好生活，卻不愿意去行動，變的很懶很懶感覺什么都無關(guān)緊要，就連脾氣都很暴躁，動不動就打孩子罵孩子，明明很愛我的孩子，但做出的事感覺很討厭我的孩子那樣 ，在家什么都不想做不想理，只想睡覺跟幻想，自卑，看到女性就做比較，然后常常感覺自己廢物一個。特別沒有自信。整天躲在家里不敢出門，別人一說點什么我就容易哭，比較愛哭鼻子。特別是我家婆。有時候沒有生活費了，我問我老公要我老公沒發(fā)工資的時候，我特別害怕問我家婆要。怕她說我亂花錢。她整天拿她以前的那一套來說。現(xiàn)在的我變的膽小懦弱。什么都不敢。特怕人。有時候真的不好的時候常常拿孩子出氣。我想改變現(xiàn)在這樣的狀況，想變的有勇氣有自信，卻怎么也自信不起來？我該怎么辦？