怎么讓心靜下來

自己目前大二了，想好好學(xué)習(xí)
可是心里面總是靜不下來
想找人聊天 想談戀愛
看書完全看不進(jìn)去
很難受
最近有什么事都不想做
覺得自己實(shí)現(xiàn)不了理想
覺得自己努力沒用 因?yàn)樾牟混o啊
九月份就要證券從業(yè)考試
可是自己根本看不進(jìn)去書
覺得必掛無疑了 又不服氣