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有些父母把孩子生下來(lái),是真的愛(ài)自己的孩子...

從小,我就覺(jué)得我的父母就不愛(ài)我。因?yàn)樗麄儎?dòng)不動(dòng)就打我、罵我,而且還特別嫌棄我。12歲那年,我被確診有抑郁癥,他們得知這一點(diǎn)以后便更加的討厭我了,對(duì)我沒(méi)有一句好話。我非常傷心。另外,他們也十分不支持我的愛(ài)好: 我特別喜歡畫(huà)畫(huà),但是他們非常討厭我這一點(diǎn),因?yàn)樗麄冇X(jué)得不務(wù)正業(yè)。我也經(jīng)常站出來(lái)反駁,可他們卻嘲笑道: "你看看你,都多大個(gè)人了還在畫(huà)畫(huà)?丟不丟人???你是三四歲的小孩嗎?哈哈哈哈哈…"??伤麄兠髅髯约盒闹且膊惶墒?,尤其是我媽,我媽她自己還那么喜歡用卡通的東西,卻反過(guò)頭來(lái)說(shuō)我幼稚,你說(shuō)可不可笑?我爸也是如,對(duì)于我畫(huà)畫(huà),他就只有一句話:"你不畫(huà)畫(huà)又不會(huì)死"。對(duì)此,我經(jīng)常一個(gè)人默默的哭泣。不僅如此,他們還經(jīng)常罵我是個(gè)沒(méi)良心的畜生、不可救藥的爛貨色之類的,每次他們用這種話來(lái)罵我的時(shí)候,我都感覺(jué)很窒息,時(shí)不時(shí)都有想死的想法。于是我把這些話寫(xiě)進(jìn)了我的日記里,說(shuō)什么:"我討厭你們!"啥的。不想,有一天他們偷看了我的日記本,我爸把我的日記本狠狠的摔在地上,對(duì)著我就是噼里啪啦一頓罵:"我們平時(shí)供你吃、供你穿已經(jīng)對(duì)你很不錯(cuò)了,你還說(shuō)什么討厭我們?!不知好歹的東西,你就是個(gè)白眼狼、吸血鬼,你什么都不是!"于是揪著我的頭發(fā)連拖帶拽的把我關(guān)進(jìn)房里,狠狠的打了我一頓,身上被打的淤青和疤痕清晰可見(jiàn)。我非常難過(guò),心想:為什么他們要這樣對(duì)我呢?

櫻_吹雪?  
高源的回答
高源心理咨詢師

首先,我想對(duì)你說(shuō),你的感受是完全合理的,你的痛苦和悲傷是真實(shí)的,你有權(quán)感到受傷和憤怒。面對(duì)這樣的家庭環(huán)境,你的情緒反應(yīng)是正常的。沒(méi)有人應(yīng)該被這樣對(duì)待,無(wú)論他們的年齡或身份如何。
1. 尋求支持:在這種情況下,尋求外部支持是非常重要的。這可能包括親戚、老師、學(xué)校輔導(dǎo)員或任何你信任的成年人。他們可以提供情感支持,甚至可能幫助你獲得專業(yè)的心理咨詢。
2. 專業(yè)幫助:考慮尋求專業(yè)的心理咨詢。心理健康專家可以幫助你處理這些復(fù)雜的情緒,并提供應(yīng)對(duì)策略。他們也可以幫助你探索與父母溝通的方法,或者在必要時(shí)提供干預(yù)。
3. 自我肯定:盡管你的父母可能不支持你的愛(ài)好,但這并不意味著你的愛(ài)好沒(méi)有價(jià)值。畫(huà)畫(huà)是一種表達(dá)自己的方式,它可以是治療性的,也是你個(gè)人身份的一部分。不要讓別人的看法定義你的價(jià)值。
4. 安全計(jì)劃:如果你感到自己的安全受到威脅,或者你的情緒變得難以控制,制定一個(gè)安全計(jì)劃是非常重要的。這可能包括一個(gè)你可以去的地方,一個(gè)你可以聯(lián)系的人,或者一個(gè)你可以遵循的行動(dòng)計(jì)劃。
5. 法律援助:在某些情況下,家庭暴力是違法的,你可以尋求法律援助。了解你的權(quán)利,并考慮與法律專業(yè)人士咨詢,以了解你可以采取的步驟。
6. 自我關(guān)懷:在這樣艱難的時(shí)刻,自我關(guān)懷尤為重要。找到一些讓你感到平靜和快樂(lè)的事情,無(wú)論是畫(huà)畫(huà)、閱讀、散步還是任何其他活動(dòng)。
7. 建立自尊:你的價(jià)值不是由他人決定的,而是由你自己的行為和選擇決定的。嘗試每天對(duì)自己說(shuō)一些積極的話,提醒自己你的長(zhǎng)處和成就。
8. 社交網(wǎng)絡(luò):尋找和你有共同興趣的人,比如加入繪畫(huà)小組或在線社區(qū)。這樣的社交網(wǎng)絡(luò)可以提供支持和鼓勵(lì),幫助你感到不那么孤獨(dú)。
9. 教育父母:如果可能的話,嘗試教育你的父母關(guān)于抑郁癥和個(gè)人愛(ài)好的重要性。有時(shí)候,人們的行為是出于無(wú)知或誤解。
請(qǐng)記住,你不是孤單的,總有人愿意幫助你。你的幸福和安全是最重要的,不要猶豫尋求幫助。希望你能找到力量和資源,克服這些困難。