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我是不是神經(jīng)過敏了?我會不會太過分了?

一個人自稱是我的朋友,加了我好友,但是我問他是誰他卻一直不回答我,他詢問我的現(xiàn)狀和一些我的個人信息,他講起我多年前的寵物(我在空間里發(fā)了,但是沒和人講過),評價我的長相(我從來不在社交媒體上發(fā)照片),而我卻對不上號他是誰,我詢問他的身份,他卻一直回避,我問他叫什么,但是他報上來的名字不是任何一個我認識的朋友的。僵持了兩天后我把他刪了。然后過了幾天他又換號來加我了,還是和之前一樣,我問他是誰但他不說話,我和他說了,這樣的行為讓我很害怕,請告訴我你是誰,可他還是不告訴我,所以我把他刪掉了,但是他換了個號又來加我。我和身邊的朋友和家人說了這回事,他們都建議我不要加他,把他給刪了。他換了幾個號來加我。我不知道這是不是正常的朋友會做的事,好玩嚇唬我什么的,我太害怕了,我覺得很害怕,我不知道他是誰,他在這里對我的隱私指指點點,我知道只是一件小事,但我就是很害怕,我是不是太過多疑了?因為不知道他是誰,我也很焦慮,我控制不住的想要去翻他空間發(fā)過的東西,想要能夠從中判斷出他是誰,但我又感覺好像做了和他一樣的事,感覺自己很過分,我害怕自己變成那種可怕的人,按照道理來說我不應該對他人的身份去探求的,但是我好害怕,所有這些都讓我害怕,我是不是做錯了什么啊,我該怎么辦啊,我要去看他發(fā)過的東西嗎?還是刪了他就可以安心了呢?

空空如也的昌盛  
林嵩的回答
林嵩心理咨詢師

早上好,看到你對整個事件的過程描述,能感受到你的不安,害怕。你這樣的情緒是正常的。一般人碰到這樣,不知對方是誰,又反復加自己的行為,都會有你這樣的忐忑,不安,和莫名的恐懼。這是人進行自我保護的正常反應。同時為你的果斷刪除,點贊。想想看,真正的朋友,會用這樣的方式與你聯(lián)系嗎?即使是久未聯(lián)系的朋友,會用這樣的方式與你聯(lián)系嗎?或者換個角度說,你允許對方用這樣的方式和你聯(lián)系嗎?你對這樣的人是如何看待的?刪除讓自己感到不安全的人,又不安又糾結(jié)又心生困擾,你想聊一聊這樣的心情,以沒如何消除內(nèi)耗嗎?我是1.0心理咨詢師林嵩,如果需要可以聯(lián)系我。