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心理咨詢

突然好煩一個朋友，又覺得良心上有點受譴責

甚至現(xiàn)在想到她都覺得不舒服，跟她相處的過程中也總是不開心，要說什么大的原則性矛盾也沒有，就都是那種不自覺一絲一縷釋放的小惡意

我這朋友特別以自我為中心，心理還像個小孩一樣，自卑又自負。最開始也是我跟朋友看她在公司被孤立，才拉她一起玩，沒想到招來個白眼狼。

她家里條件很差，總是在經(jīng)濟上占我便宜，卻還看不得我好，覺得我工資高家庭好這些擁有的一切都是我運氣好，如果我的運氣換給她，她會過得比我更好

加上我是個性格斯文溫吞的老好人，導致她這個在外唯唯諾諾被誰都能叼一頓的人，在我面前反而敢吆五喝六的，她情商其實也很低，所以雖然沒說出口過，但是所思所想都會在表情上，言語間流露出來，所以造成了一種扭曲的現(xiàn)實：一邊占我便宜一邊還瞧不起我

我現(xiàn)在對她的感覺就是可憐又可恨！感覺她像極了一些路邊的賣菜大爺大媽，你看他們可憐，去買他們菜，他們卻只覺得你是個年輕好說話的女生，就小心翼翼偷偷摸摸賊眉鼠眼暗地里給你短斤少兩。但是面對那種強硬的人，他們又慫的跟鵪鶉一樣瑟瑟發(fā)抖！

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劉偉的回答
劉偉心理咨詢師

您好我是壹點靈心理服務(wù)師劉偉。面對這樣的人際關(guān)系，確實會讓人感到不舒服和挑戰(zhàn)。處理這種情況需要耐心和智慧。以下是一些建議，希望能幫助你處理這段復雜的關(guān)系：
1.?設(shè)定界限：
明確你的界限，不要讓她的行為影響到你的情緒和生活。如果她的行為讓你感到不舒服，學會說“不”。
2.?自我反思：
思考一下為什么你會吸引這樣的人進入你的生活，以及你是否無意中縱容了她的行為。
3.?溝通：
如果可能，嘗試與她進行坦誠的對話，表達你的感受和期望。有時候，直接的溝通能夠解決問題。
4.?保持距離：
如果溝通無效，考慮減少與她的互動。保持一定的距離可以幫助你保護自己的情感。
5.?尋求支持：
與信任的朋友或家人討論這個問題，他們可能會提供不同的視角和建議。
6.?專注于積極關(guān)系：
將你的時間和精力投入到那些對你有積極影響的人身上，而不是那些消耗你能量的人。
7.?自我提升：
專注于自己的成長和發(fā)展，不要讓她的負面影響阻礙你的進步。
8.?心理調(diào)適：
學會管理自己的情緒，不要讓她的負面情緒影響到你?？梢試L試冥想、運動或其他放松技巧。
9.?專業(yè)幫助：
如果你發(fā)現(xiàn)自己難以處理這種關(guān)系，考慮尋求心理咨詢師的幫助。
10.?斷舍離：
如果這段關(guān)系對你的心理健康和生活質(zhì)量有嚴重的負面影響，有時候最好的選擇是徹底斷絕關(guān)系。
記住，你有權(quán)選擇與誰建立關(guān)系，也有權(quán)保護自己不受傷害。不要因為同情或責任感而犧牲自己的幸福和心理健康。有時候，放手可能是最健康和最明智的選擇。