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18女生，最近容易感覺很累，社交上焦慮別...
18女生，最近容易感覺很累，社交上焦慮別人怎么看我，我知道別人怎么看我不重要，但我還在這點上感覺焦慮
你好，我是壹點零心理傾聽師劉贏憶，很感謝您能夠有勇氣把自己焦慮和困擾傾訴在平臺上。
在社交中，你擔心別人對你的看法、擔心別人對你的評價，并且對你造成了的困擾，會讓你覺得在人際交往中有很多擔心和不自在。你有這樣的情緒反應和思考方式，我猜測是曾經經歷過類似的且有不好體驗的事情，你方便和我多說說這些么？