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有自殘行為 但是不手抖算不算抑郁了

有自殘行為 但是不手抖算不算抑郁了

福星高照的錦穎  
謝華倫的回答
謝華倫心理咨詢師

很想抱抱您。雖然您的問題字?jǐn)?shù)不多,看了卻讓人心疼。關(guān)于算不算抑郁了,它有一套評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),比如時(shí)間維度、痛苦程度和社會(huì)功能等。所以如果你經(jīng)常自殘而且有一段時(shí)間了,那您一定要求助專業(yè)幫助了,如果偶爾有一次,那就解決導(dǎo)致您自殘的問題和事情。加油!很多事情,放在當(dāng)下我們覺得是特別大的問題,回過頭再看,會(huì)發(fā)現(xiàn)是我們放大了它可能會(huì)導(dǎo)致的傷害程度。