少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

壹點靈

歡迎來到壹點靈心理咨詢服務(wù)平臺專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務(wù)熱線(早8:00~凌晨1:00)

心理咨詢

親人去世，該怎樣處理情緒

爸爸下午去世了，不知道該如何處理情緒，很崩潰，很無助?

伶俐活潑的菡璇  
張冀霞的回答
張冀霞心理咨詢師

您好，至親的爸爸離開了你，多么悲傷。難過、崩潰、無助的時候就哭出來，允許自己悲傷與難過，允許自己可以停留在那個傷心的情境里去 懷念爸爸，與爸爸對話、給爸爸寫信、記錄下與爸爸有關(guān)的點滴，這個時候的自己，就是一個小孩子，想一想成長過程中與爸爸走過的歲月，有沒有想說想表達(dá)的話對爸爸說說；然后，抱一抱自己，告訴自己，雖然再也見不到爸爸了，但是爸爸依然在默默的關(guān)注與愛著你，爸爸希望你可以照顧好自己和身邊人，過好每一天。如果你愿意，還可以找人來分擔(dān)這樣的傷痛，把你想說的都說出來，