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16歲,重度抑郁,現(xiàn)在感覺每天有人監(jiān)視自...

在背后說別人的事情時總怕被別人聽到,做事也怕別人知道,但是說的也不是什么壞事,有時也只是說一些別人發(fā)生的事跟父母聽,父母聽后覺得不好就會做壞的評價,但是自己在父母評價之前根本沒有覺得那個人不好,明明最后評價那個人不好的人不是我,但是見到本人回想起說過的話就覺得特別對不起別人,甚至覺得要是那個人聽到我說的話會遠(yuǎn)離自己,自己就會崩潰。我做的事也不會影響別人,也不違背道德,但是就是怕別人知道自己所做的事和所說過的

一馬平川的凌曼  
孫玲君的回答
孫玲君心理咨詢師

您好!從您的述說中看起來您有很多的情緒壓抑,您需要有人聽見或看見,您也需要父母能傾聽您內(nèi)心的情感
您目前的狀況需要專業(yè)的診斷與干預(yù),并配合心理咨詢,如果壓力大,可減輕壓力等,這樣會讓您早日好起來!