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情緒低落,對(duì)世界毫無興趣,想殺人

溫潤(rùn)的錦霜  
楊金慧的回答
楊金慧心理咨詢師

當(dāng)情緒低落時(shí),咱們先允許這份情緒的出現(xiàn),和情緒在一起,感受一下這份情緒在跟你說什么。