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我 吃了安眠藥 藥效過了 再睡的時(shí)候 大腦里 就控制不住的 亂糟糟的 想各種事情 好煩躁 好痛苦 越睡越困 頭也是昏的 還還感覺 情緒低落 不開心 心慌 心跳加速 心里難受 對(duì)什么都提不起興趣 35歲 男

非常狗 jr  
薛飛的回答
薛飛心理咨詢師

您好，看到您在使用安眠藥，不知您使用的藥物是醫(yī)生開的么，有安眠功能的藥物非常多，種類，藥代動(dòng)力學(xué)，有效時(shí)間，甚至適合的具體癥狀都有區(qū)別。如果是醫(yī)生開的，您可以和您的醫(yī)生談一下您的具體情況，調(diào)整為適合您的藥物，因?yàn)閭€(gè)體差異，有可能開始開的藥
不那么適合您，別太擔(dān)心，稍作調(diào)整就會(huì)找到適合自己的。

另外，看到您會(huì)“控制不住想事情”，“情緒低落”，“心慌”，“對(duì)什么都提不起興趣”等，這些是只在服藥后出現(xiàn)，還是平時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。這點(diǎn)很重要，涉及到您目前狀態(tài)的性質(zhì)。建議您和精神科醫(yī)師或者心理治療師談一下。

愿你早日找到適合自己的干預(yù)方法，獲得舒適自在的狀態(tài)。