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沒有自我成長的動力

30歲,女,獨生女,未婚,失業(yè),沒車沒房沒存款,輕微負債,父母在農(nóng)村無收入,全家靠我。但我發(fā)現(xiàn)我對錢的欲望并不強烈,我不喜歡工作不喜歡賺錢不喜歡跟人打交道,承受不住任何壓力,也不愿意成長,任何事情都提不起興趣,任何有挑戰(zhàn)的事情都會讓我緊繃流汗。我現(xiàn)在很焦慮,我也不知道該怎么辦了。

哈哈  
薛飛的回答
薛飛心理咨詢師

好辛苦啊,抱抱。
我好像看到一個肩負重擔的人,卻被指責沒有用跑的前進。
您說“承受不住任何壓力”,可您正在承受壓力啊,贍養(yǎng)家人,承受債務(wù),這都是您正在承受的。
您說“不愿意成長”,您來到平臺,尋求幫助,這正是成長的開始吧。
您說“任何有挑戰(zhàn)的事情都會讓我緊繃流汗”,這是很好的覺察,覺察是重要的能力,很多人需要訓練才會獲得。
“任何事情都提不起興趣”,“焦慮”有多種可能,較常見的是下面兩種:
1,壓力、疲勞等導致的,您需要休息,緩解壓力方法很多,這里不贅述,重要的是在休息時安心當下,不評判自己。
2,如果挺長時間都處在這樣的狀態(tài),甚至有身體不適,睡眠,飲食,自我評價低等問題,你需要專業(yè)人士的干預,幫助您走過這段最難走的路。

希望上面的內(nèi)容可以幫助到你。