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親戚(尤其是姑姑)的冷嘲熱諷

2015普通本科(非名校)畢業(yè),找不到合適的工作,于是準(zhǔn)備考研,而且還患有抑郁癥,所以我親戚(姑姑)就說(shuō)我是書(shū)呆子,不會(huì)適應(yīng)社會(huì)。
2017考上211英語(yǔ)語(yǔ)言文學(xué)碩士,2020碩士研究生畢業(yè),考上中學(xué)教師編,暑假有空閑時(shí)間,所以就回家休息,我親戚(姑姑)又說(shuō)我,說(shuō)我不會(huì)騎車,不會(huì)幫忙父親種田干家務(wù)事,還說(shuō)我什么都不會(huì),而且說(shuō)話的語(yǔ)氣是那種小家子氣的憤怒口吻,聽(tīng)完后覺(jué)得挺憤怒,因?yàn)橹皼](méi)找到工作,被人說(shuō)和罵,現(xiàn)在找到工作又被人批評(píng),真的覺(jué)得做什么都達(dá)不到那個(gè)小家子氣的姑姑的標(biāo)準(zhǔn),我跟她們關(guān)系都不太好所以很少來(lái)往。所以改怎么樣才不會(huì)讓別人說(shuō)你什么都不會(huì)之類的閑話?

emerson  
薛飛的回答
薛飛心理咨詢師

這些年您一定很辛苦,抱一抱自己吧。

您的問(wèn)題是“怎樣才能讓人不說(shuō)你什么都不是的閑話”,可不可以告訴我別人說(shuō)的閑話對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么?