懷疑自己是NPD，我應(yīng)該去找線下咨詢嗎？

27歲，女。
最近（7月月底）因為唯一一個我個人認為交心的網(wǎng)絡(luò)朋友對我的冷落而“破防”，從而抓住對方一個多月前的一句似是而非的攻擊性話語，以此為題進行了刪黑和對對方的侮辱性發(fā)言。對方的反擊行為破壞了我當時的社交圈子，我深感崩潰，于是向母親尋求幫助。按照母親的指導(dǎo)向?qū)Ψ降狼负?，我頻繁地向母親提問與求助，希望獲得方向。但她并沒有那么多時間和精力照顧我的情緒，且她工作和家務(wù)也讓她比較煩躁，終于今晚產(chǎn)生了一些分歧，她明確地表達了對我事業(yè)和我人格發(fā)展的失望。
在看完網(wǎng)上的科普視頻后，我根據(jù)上述內(nèi)容，懷疑自己是自戀型人格障礙。請問我應(yīng)該怎么改變我自己？如果確實是NPD，聽說這是連心理咨詢師也放棄的人群，我還能有改變的希望嗎？