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感覺每天都很累
對(duì)什么事情都沒有興趣 不想與人交流 一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候會(huì)感覺到很害怕 但是也不想身邊有人在 容易因?yàn)橐恍┬∈虑榫w激動(dòng) 現(xiàn)在吃的要比之前多 晚上入睡困難 容易走神 放空發(fā)呆 注意力不集中 有時(shí)候明顯感覺做什么事情都慢吞吞的 這樣子快半個(gè)月了 最先開始只是心里煩 越到后面越這樣
從你的描述里，能看到最近兩周里，你經(jīng)歷了一段非常難受的時(shí)光。疲憊、做事提不起興趣，情緒易激動(dòng)、飲食增加，入睡困難，注意力不集中，行為遲緩等等，這些癥狀讓感覺很痛苦。
當(dāng)你感覺特別不舒服的時(shí)候，有什么人可以幫助你嗎？你可以和誰說說你的感覺和痛苦嗎？嘗試想一想，找到那個(gè)離你最近的可以幫助你的人，請(qǐng)求他的幫助。人們經(jīng)常會(huì)因?yàn)槟承┰蚨谝欢螘r(shí)間里感覺不好，嘗試尋求身邊人的幫助是很多人都會(huì)使用的方法。
去醫(yī)院的心理門診也是一個(gè)不錯(cuò)的方法，心理醫(yī)生可以進(jìn)行專業(yè)的診斷并提供有效的治療方法。許多人在出現(xiàn)情緒問題時(shí)都會(huì)有這些癥狀，它們讓人感覺很痛苦，但是治療方法也已經(jīng)非常成熟且有效。