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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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想請(qǐng)教一下。為什么對(duì)周圍環(huán)境跟人熟悉后就...
你好！和不熟悉的人相處反而輕松，和熟悉的人在一起就會(huì)焦慮，那是因?yàn)楹筒皇煜さ娜讼嗵?，你的專注力在自己身?，不需要去考慮他人的看法和態(tài)度. 熟悉之后，你們之間有了一定的連接，你會(huì)把目光更多放在別人身上，他們?nèi)绾握f如何做？這樣說是什么意思，對(duì)我意味著什么？ 離開了自己的身體中心，過度延伸到外在世界，有擔(dān)心，疑惑 恐懼的情緒出來，焦慮就產(chǎn)生了.
當(dāng)你有這樣的覺察，那是一件很好的事情，覺察到那些情緒到來時(shí)，對(duì)那些情緒說歡迎歡迎，這些情緒的到來是有意義的，是想要提醒你照顧好自己，把微笑和呼吸帶到哪里，謝謝他們提醒你要回歸自己. 更多關(guān)注自己，經(jīng)常做這樣的練習(xí)，也許對(duì)你會(huì)有幫助.
情緒本身沒有好壞，如果能夠看到情緒背后的禮物，歡迎接納，就會(huì)有不同的感受和體驗(yàn)了，如果有需要進(jìn)一步探索，可以電話聯(lián)系我.