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對于父母突如其來關(guān)心感覺很反感和惡心

中午我媽突然給我發(fā)微信說給我郵寄了一個泡腳桶,我對此非常生氣和反感,腦海中浮現(xiàn)出關(guān)于和她相處的畫面,比如她經(jīng)常說我為什么要亂花錢買很多東西,其中就包括我給自己買的泡腳桶,比如她吐槽我養(yǎng)生,嫌棄我在家點艾灸等等;

從小他們就忽略我的感受對我只有指責和嫌棄,現(xiàn)在我自己賺錢獨立拿到一線城市的戶口,他們忽然開始關(guān)心我,讓我感覺很反感和惡心,我翻了前幾年和他們的聊天記錄包括我們?nèi)齻€人的小群,經(jīng)常是我大段大段的發(fā)信息給他們,表達我的情感,他們可能根本不回復(fù)或者就回復(fù)很簡單的幾個字,我現(xiàn)在從來不主動聯(lián)系他們,就是感覺很反感...厭惡...

我是充組家庭,我繼父會給我媽表達我對他不夠關(guān)心之類的話,會給我媽傳遞一種信息就說她不在了,我估計不會給他養(yǎng)老之類的信息,導(dǎo)致我媽也覺得我不會給她養(yǎng)老...他們60不到卻經(jīng)常給我說他們老了...給我傳遞焦慮...我繼父從小沒父親...他活得擰巴焦慮恐懼回避...他把想法傳遞給我媽...我媽再傳遞給我...我媽甚至?xí)驗槲也魂P(guān)心繼父指責我...說我以后不給他養(yǎng)老就斷絕關(guān)系..繼父天天活在對未知的恐懼里還要把恐懼和焦慮傳遞給我媽...我現(xiàn)在是躲得遠遠的…

天南海北的碩璇  
龔冬月的回答
龔冬月心理咨詢師

您好,您在這樣的家庭環(huán)境中成長,確實容易有這樣復(fù)雜和負面的感受。

父母過去對您的忽視、指責和嫌棄,讓您在情感上受到了傷害,導(dǎo)致現(xiàn)在他們突然的關(guān)心讓您難以接受,甚至感到反感。從另一個角度想,他們現(xiàn)在的關(guān)心,可能是意識到了過去的不足,想要彌補或者改善關(guān)系,或者是其它原因?但由于過去的傷害太深,您一時間無法接受也是正常的反應(yīng)。

對于繼父和母親傳遞給您的焦慮壓力,選擇遠離是一種自我保護的方式。但如果這種情緒一直困擾著您,或許可以找個機會,和母親進行一次深入、坦誠的溝通,把您內(nèi)心的痛苦、委屈和不滿都表達出來,也聽聽她的想法。

如果直接溝通比較困難,也可以考慮通過寫信或其它方式,把您想說的話都寫下來給她。

同時,也要關(guān)注自己的內(nèi)心感受哦,可以通過尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,來更好地處理這些復(fù)雜的家庭情感問題,讓自己能夠從這些負面情緒中解脫出來,過上更輕松、自在的生活。???