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26歲,才發(fā)現(xiàn)我的父母不愛我

他們從小一直愛的就是他們心中那個(gè)完美的孩子,我只不過是被要求成長(zhǎng)為那個(gè)完美的小孩,為了這個(gè)角色,我壓抑了真實(shí)的自己,不斷扭曲,苛責(zé)自己,甚至討厭自己,辱罵自己。父母只會(huì)和你提要求,而看不到你的需求所在。

如果我學(xué)習(xí)成績(jī)不優(yōu)秀,不尊師敬長(zhǎng),不做那個(gè)乖巧到可憐的小孩,我想我的父母不會(huì)愛我的,我現(xiàn)在的處境也驗(yàn)證了這個(gè)事實(shí),沒有了利用價(jià)值,就會(huì)被父母拋棄

yjd神龍  
王水的回答
王水心理咨詢師

為了滿足父母的期望,一直在做父母心目中完美的孩子,我想你也是非常地努力過,壓抑了自己你會(huì)感覺到委屈是嗎?也希望他們能理解你支持你,這樣你不會(huì)感覺太累是嗎?

愿意說說你理想中的父母是什么樣子的嗎?
(可以嘗試著用書信的方式把自己的想法表達(dá)出來,可以給父母看也可以自己看。)

看到你說的是父母不好的地方,有時(shí)候我們的觀注點(diǎn)在一個(gè)方向上呢就會(huì)忽略了其他的方向。

從小到大當(dāng)你在做自己的時(shí)候,父母有沒有對(duì)你好的時(shí)候呢?哪怕是一句話,一個(gè)擁抱也給記錄下來。有時(shí)間的時(shí)候也可以回顧一下那些美好的記憶,用筆記錄下來。