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害怕陌生環(huán)境導(dǎo)致沒辦法上班怎么辦

對人際關(guān)系感到有壓力，害怕 抵觸 孤獨 無助，一上班就想哭，像小時候第一次上幼兒園一樣 孤立無援，感覺所有人都會傷害自己。

千家萬戶的錦贊  
趙珈禾的回答
趙珈禾心理咨詢師

你好，首先讓我想到害怕陌生環(huán)境，我想到一個小孩子在陌生環(huán)境里的第一次，雖然你長大了是大人了，可是內(nèi)在還是沒長大的小孩子，離開家去陌生環(huán)境就害怕，分離焦慮。找你的媽媽再繼續(xù)一下和媽媽在一起分開的感覺，從新治愈一下自己的內(nèi)在小孩！