搞不懂我平常到底流露出一種什么氣質？總被...

真的已經(jīng)到很夸張的地步，我知道我內向，但覺得自己也不至于這么離譜吧。而且我今年都30了，感覺自己行為舉止都很正常啊，但是別人看我好像就特別畏畏縮縮那種
昨天去一個部門有事情，在等他們的時候，一個同事讓我坐，幾分鐘而已我也不想坐，結果她以為我不好意思，直接把凳子拉給我，幫我把旁邊的東西拿掉，就為了讓我坐下來……就像面對一個局促的小孩子那樣照顧
然后我在檢查過程中，她也一直以為我不好意思拿東西，會一直告訴我某某東西在哪，我其實知道，我只是還沒去拿而已
天哪，雖然對方也是好心，但我真的挺納悶的，不知道為什么別人都這樣，覺得我像個沒能力照顧自己，不好意思開口，特別局促不安的，內斂的，會讓人想欺負的學生（這是綜合大家的表現(xiàn)和語言我得出的一個形象，甚至我父母也這么說我）
可是我覺得自己不是這樣的啊，覺得自己蠻正常的，為什么啊？？？