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我總是盯著自己的缺點，導致自己就沒有自信...
我總是盯著自己的缺點，比如經(jīng)常思考皺眉，皺眉的時候顯兇，尤其那只單眼皮眼睛，導致自己就沒有自信與別人交往了，就社交焦慮了
看來你已經(jīng)很好的覺知到自己總是盯著自己的缺點，并且能覺察到已經(jīng)影響自己沒有自信與別人的交往了，那我們來再深入探索一下，你認可嗎這個世界上沒有人是完美的對吧？不管你是怎樣的你都是那個獨一無二的個體，試試看接受自己的缺點，不必強求所謂的完美，至于別人怎么看你那是他的問題對吧？我們也不是票票所有人都喜歡，也就是說你的自信不自信只是自己給自己的，和別人無關，你相信嗎？好多人也是有各種各樣的的原因不太敢去與你或者別人社交，那也是她們自己的問題，你比起她們來優(yōu)秀很多了。