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我的交友方式是有什么問題嗎?需不需要為這...

發(fā)現(xiàn)自己雖然和大部分人都保持不錯(cuò)的關(guān)系,身邊的社交圈子也能游刃有余的加入,進(jìn)行一小段時(shí)間的相處。但是跟任何一個(gè)圈子都沒有很深的聯(lián)系,都是泛泛之交的感覺。
即使是我覺得目前最親近的好友,也在認(rèn)識(shí)新朋友之后,幾乎不顧及我了(本來在學(xué)校和她一起吃飯每天都約起來一起,會(huì)互相等對方,但后來她幾乎再也不找我,也什么都不說就和她新朋友走了,我只能默默望著她們倆的背影。除非我去主動(dòng)找她們倆)
總是希望自己有個(gè)真正要好的朋友,雖然接受孤獨(dú)對我來說也不是做不到的

月球信步  
袁敏榮的回答
袁敏榮心理咨詢師

你好!你描述的現(xiàn)象反映了許多青少年人在社交中可能會(huì)遇到的情況,這種感覺可能讓人感到孤獨(dú)和不安,這是正常的感受。有一些策略可以幫助你與同學(xué)建立更深層次的友誼,找到那些真正理解和支持你的人。

首先,就是你已經(jīng)在做的“反思和探索”。深入了解自己,包括自己的興趣、價(jià)值觀和需求。這些有助于你明確自己在友誼中希望得到什么,還能幫你找到與自己志同道合的人。同時(shí)提升自信度,相信自己的價(jià)值,友誼是相互的,如果對方不愿意投入,那是他們的選擇,不是你的問題。

其次,你可以主動(dòng)聯(lián)系并真誠的溝通。如果希望與某個(gè)人建立深厚的友誼,可以主動(dòng)約他們參與一些活動(dòng),如一起學(xué)習(xí)、吃飯、運(yùn)動(dòng)等。建立聯(lián)系往往需要主動(dòng)性,并真誠的表達(dá)自已想要深入友誼的感受和期望。

最后,就是要內(nèi)在滿足,“接受孤獨(dú)對你來說也不是做不到”,孤獨(dú)未必是壞事,它可以是自我成長的機(jī)會(huì)。學(xué)會(huì)享受自己的陪伴,可以讓你變得更獨(dú)立和自信。獨(dú)處的時(shí)間是學(xué)習(xí)新技能,發(fā)展興趣愛好的機(jī)會(huì),不僅提升自己,還有可能在過程中遇到志同道合的人。

友誼的建立需要時(shí)間和互動(dòng),也需要你找到真正適合自己的人。不要把所有的期望寄托在一個(gè)人或一個(gè)圈子里,拓展人際網(wǎng)絡(luò)和向家庭成員尋求幫助,都可以幫助你渡過這段困擾的時(shí)光。

希望這些建議可以幫助你找到那些理解你、關(guān)心你并愿意和你建立深厚關(guān)系的人。