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和男朋友吵架了

剛剛和我男朋友因?yàn)橐稽c(diǎn)小事他對(duì)我喊,是中午我覺(jué)得他倆聊天讓我感到不安,晚上因?yàn)槲艺f(shuō)他妹穿白絲,就說(shuō)兩句他就沖我喊,我就說(shuō)了一句“還穿白絲”,他說(shuō)他妹穿就是好看,我罵了一句,他說(shuō)他和她奶都沒(méi)罵過(guò)她,說(shuō)我憑什么罵他妹,這一句直接給我整心涼透了,現(xiàn)在我還生氣呢,男人就是沒(méi)心沒(méi)肺,我覺(jué)得我說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)

喜悅的錦莊  
袁敏榮的回答
袁敏榮心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理傾聽(tīng)?zhēng)熢魳s。

我完全理解你的感受,男朋友因?yàn)橐稽c(diǎn)小事對(duì)你喊叫,這對(duì)于處于親密關(guān)系中的你來(lái)說(shuō),真的是既生氣又委屈。顯然他不會(huì)顧及你的情緒和感受,確實(shí)有些不尊重你的表現(xiàn)。

在一段關(guān)系中尊重和理解非常重要。情侶間常常會(huì)有意見(jiàn)分歧,不接納對(duì)方的意見(jiàn)可以,但是尊重對(duì)方和理解對(duì)方才能讓這段關(guān)系更加健康長(zhǎng)久,也能在尊重和理解的基礎(chǔ)上面對(duì)分歧。男朋友的處理方式顯然太過(guò)激烈了,所謂他的觀點(diǎn)不是重要的,他的態(tài)度才是你覺(jué)得重要的。

此時(shí),您還處理情緒當(dāng)中,我們可以探索一下但是他對(duì)這件事的反應(yīng)是否有他的原因,他的應(yīng)對(duì)方式是他真正的觀點(diǎn)還是情緒化的應(yīng)對(duì)。等您的情緒穩(wěn)定后,您可以跟他說(shuō)出你的感受,以及他的態(tài)度對(duì)你的傷害,同時(shí)聽(tīng)聽(tīng)他的解釋,嘗試?yán)斫馑牧?chǎng)和觀點(diǎn)。

在你們溝通的過(guò)程中,要保持理智和冷靜,避免使用情緒化的語(yǔ)言。如果你們對(duì)于妹妹的穿著行為存在誤解或者偏見(jiàn),不如一起探討一下這個(gè)問(wèn)題,嘗試找到一個(gè)雙方能接受的方案,不再讓這個(gè)分歧成為你們關(guān)系的卡點(diǎn)。

每段親密關(guān)系都會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn),這個(gè)需要雙方共同經(jīng)營(yíng),雙方只要愿意共同面對(duì),試著去理解和包容對(duì)方,就能讓這段關(guān)系更加堅(jiān)固。

感謝您的信任,希望我的回答能對(duì)您有所幫助,如有疑問(wèn)歡迎私信。