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這是焦慮癥軀體化嗎還是社恐癥狀
一出門就感到緊張 不敢與人說話 脖子僵硬控制不了 不由自主的往左偏 有時(shí)還會(huì)發(fā)抖 寫字的時(shí)候需要用手撐著才可以調(diào)整 心慌總感覺想哭 心里堵得慌 有時(shí)候坐下來想和旁邊的人說話 但是剛想轉(zhuǎn)頭 頭又開始要發(fā)抖了
你好，我是心理咨詢師武悅。很高興在茫茫人海中遇見你。
心理上的緊張、難過和焦慮，身體上的心慌、發(fā)抖。你想社交卻不能。這多難受啊。這些癥狀已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了你的日常生活。真的很心疼你。很希望這些癥狀快點(diǎn)消失，你能快點(diǎn)好起來。
社恐也是焦慮的一種。當(dāng)焦慮到達(dá)一定程度之后，就會(huì)引發(fā)軀體化的癥狀。
但焦慮不可能無緣無故的產(chǎn)生。在你身上一定發(fā)生過一些事情。不論這件事是大事還是小事，但可以肯定的是，它的發(fā)生給你的情感上帶來了很大的沖擊，是你難以承受和面對(duì)的。這才導(dǎo)致了焦慮。
剛開始也許不那么嚴(yán)重，但隨著你壓抑自己的感受，默默的忍著，事情就變得越來越糟。
人的情緒是需要一個(gè)宣泄的出口的，人的感受是需要被看見的，傷口需要被愛溫暖才能痊愈。
對(duì)自己好一點(diǎn)，別拖著了。盡快找個(gè)心理咨詢師談?wù)劙伞?