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心理咨詢

對視恐懼癥社交恐懼癥

我想問放松訓(xùn)練對社恐有效果嗎，這幾天在三甲醫(yī)院做了幾次放松訓(xùn)練。

善緣  
王春友的回答
王春友心理咨詢師

您好，我是壹點靈簽約咨詢師王春友，放松訓(xùn)練能夠讓你的狀態(tài)好一些，當(dāng)狀態(tài)調(diào)整好了，就會有更多的能量去處理社恐了。