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我該如何找到從一個孩子到一個能獨(dú)立的成年...
感覺自己的內(nèi)心停留在了兒時的某個瞬間，可是一眨眼，我已經(jīng)要面對獨(dú)立生活的稀碎瑣事，可是作為一個“孩子”我怎么能告訴自己，我是一個可以頂天立地的大人，我該做什么呢，好迷茫
你好，一部分的你想要獨(dú)立的面對生活，成為一個獨(dú)立自主的大人，另一部分的你還停留在過去小孩子的某一個階段，依舊保持著童心或是那樣的狀態(tài)，這兩部分目前帶給我們的感受是我們沒辦法面對好現(xiàn)在的生活產(chǎn)生了一些迷茫
感覺自己內(nèi)心停留在兒時的某一瞬間，這一瞬間是哪一瞬間？是哪個場景？那個場景下的你是怎樣的感受或是怎樣的狀態(tài)。
雖然我們每個人內(nèi)心都會有一個小孩需要我們耐心細(xì)致的去照顧，另一方面在心理學(xué)上，如果內(nèi)心停滯在小時候的某一狀態(tài)的話，那說明當(dāng)時有未被療愈的創(chuàng)傷，當(dāng)我們要作為一個成人去處理一件事情的時候，他會一瞬間回到當(dāng)時的狀態(tài)，我們需要在心理咨詢中去帶著這個小孩，找到當(dāng)時的感受，走出當(dāng)年的那個階段，一步一步陪伴他去成長
不過往常我們也可以更多的用紙筆寫下停滯的狀態(tài)，當(dāng)時的感受，我們是在擔(dān)心害怕是什么的，對自己整體進(jìn)行梳理，內(nèi)心的內(nèi)耗一般是在愛與恐懼中糾纏難以做出選擇。如果我們?nèi)ッ鎸謶织熡脙?nèi)在的部分，讓內(nèi)心生出力量，將有助于我們選擇愛和應(yīng)對生活中的困難，感謝你的信任，希望我的回答對你有幫助。