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辦公室同事抽煙不聽勸怎么辦

辦公室同事抽煙 不僅自己抽 還拉人來抽 每天從早上10點——3點 抽四五次 跟他溝通了不要抽了 他過十分鐘繼續(xù)帶人來抽 跟領導講了想換個辦公室 但公司辦公室不足了 領導已經跟他講了 不要再抽了 如果后續(xù)還是不改該怎么辦哦 每天被嗆的好難受 戴口罩也沒用

王惜緣007  
李瑾華的回答
李瑾華心理咨詢師

您好，非常能夠理解你的處境，辦公室是一個公共場所，面對同事長期抽煙，并且不聽勸的時候是會給我們帶來一些困擾，也看到你有積極主動的嘗試很多種辦法，比如和他溝通，找領導換辦公室，只是求助無果讓我們感受到無能為力和憤怒。

不過一面，我們去想辦法解決這個事情，心態(tài)上，雖說辦公室的規(guī)定是維護好環(huán)境，禁止抽煙，只是說有的同事就是不遵守規(guī)定，但我們知道想要一個健康的環(huán)境，對方不遵守規(guī)定，要讓對方配合我們改變他的習慣，完成我們的訴求，我們可以采取怎樣的辦法，因為在對方的角度來說，幫助我們完成我們的訴求，他是有損失的，也就是他得改變他的習慣，是否我們就需要和他進行友好的溝通，或是給他提供一些辦法，更有效率的達成我們的目標。當然也不排除對方就是不以我們的意志轉移他的行為。

另外一面我們可以嘗試去處理一下我面對困難情況的情緒，覺察一下，此刻我們有怎樣的情緒升起，這個情緒誘發(fā)我們怎樣的想法，這個想法是有加重，還是有減弱我們的情緒，其實生活中有好多事情是我們所無能為力的，比如生老病死，愛恨情仇，雖然事情只是一個很小的縮影，但是也能夠看到面對無能為力的事情的時候，我們是如何應對的，如何調整自己的心態(tài)，用何種方式化解自己的情緒，希望我的回答對你有幫助。