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怎么能變得陽光呢
怎么能變得陽光呢
我認(rèn)為一個(gè)人不夠陽光總是有原因的，可能會(huì)有多種原因讓他變得越來越不自信，整個(gè)氣質(zhì)就越來越陰郁，想一想，是因?yàn)槭裁醋屪约翰蛔孕诺哪兀?br />
可以試著從這些方面，慢慢改變自己：1.從著裝開始，保持干凈整潔，形成習(xí)慣；2.內(nèi)心去掉對(duì)這個(gè)世界的抱怨，然而偶而和大家一起吐個(gè)槽還是沒問題的。3.運(yùn)動(dòng)，不是每天堅(jiān)持跑5km就見效，找到你相對(duì)喜歡并能從中感受到樂趣和快感的運(yùn)動(dòng)。4.每天微笑，對(duì)自己微笑，對(duì)別人微笑，每天都是新的一天.