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家庭不和諧造成的社交恐懼應該怎么辦
家庭不和諧，從小父母經常吵架打架，吵打的很兇，父母感情不好，造成的我社交恐懼，應該怎么辦？
你好，通過你的表述了解了你的故事，你決定提問，我看到了你想要改變。雖然不清楚你現在的年紀，但我想建議你的是把自己和原生家庭分開，爸爸媽媽吵架是他們的事情，不是因為你，也不代表你不值得被愛。
社恐，我的建議是先思考自己想要結交什么樣子的人，其次呢，社交需要一定的主動性，如果有很欣賞的人，至少可以主動釋放信號，或者大膽表示欣賞。家庭是家庭，社會是社會，社會上的人，不會像你父母那般。也沒有誰會是誰肚子里的蛔蟲，你的想法，你不表達別人是不會知道的。但你的故事，我還是所知甚少，如果你愿意，可以說給我聽，我愿意與陪伴你，傾聽你，然后促進成長。