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是我不敢拒絕別人嗎 真的很無語

之前 。有空的 時(shí)候幫助了一個(gè)同學(xué)發(fā)了我的資料 然后那邊就一直問我 明明是他自己的事情 我是完全沒有必要參與的 一直拉著我 然后還有很多和我無關(guān)的事情 一直問我 然后我之前真的責(zé)任感太強(qiáng)了感覺別人問我我就會(huì)覺得有任務(wù)在身的感覺 我是討好型人格嗎 還是同理心太強(qiáng)了 經(jīng)常攬一些和自己無關(guān)的任務(wù) 這次真的想拒絕掉 真的好無語一直問我
我感覺我做的夠好了 。問我要資料 我就去找了直接發(fā)給他 還告訴他了一些資訊之類的
沒想到還直接想把自己的任務(wù)推給我 而且一直問 。無語
感覺之前自己太孤獨(dú)了 別人來找我 我就想著幫幫順帶交個(gè)友 現(xiàn)在覺得不想找這種沒有質(zhì)量的朋友了
真的還挺煩的 但是想要改變 不想受其困擾了
我也是看評論才知道自己之前總考慮別人不在意自己 我之前都不知道我在做這樣的事情
我之前可能就是抱著交換的思路但是后來 發(fā)現(xiàn)換不來沒有什么交換
交友的話這種朋友也很沒有質(zhì)量
還是喜歡真誠一些的朋友…這種交易來的朋友好像也不咋樣 都是我付出就算了 但是最后我發(fā)現(xiàn)很多這種類型人都不咋樣 因?yàn)橐婚_始別人就想利用吧
好像自己 之前的思路都錯(cuò)了
冷靜想一下 要改變吧

如獲至寶的瓊惜  
清逸的回答
清逸心理咨詢師

您好!我是壹點(diǎn)靈傾聽師清逸,希望我的回復(fù)能夠幫助到您。

從你的留言中看到其實(shí)你是幫同學(xué)完全了很多不屬于你的任務(wù),但你的時(shí)間也是保貴和有價(jià)值的,因?yàn)槟銢]有設(shè)立邊界感,同學(xué)有第一次,你不拒絕,自然會(huì)有第二次的更過份,你是希望通過幫忙別人,和別人成為朋友,但同學(xué)并沒有想和你做朋友,但會(huì)覺得你好說話可以利用,你們的目標(biāo)不一致。

如果你愿意我們可以聊聊,如果每個(gè)人找你你都幫了,他們會(huì)成為你的朋友嗎?如果會(huì)是因?yàn)槭裁??如果不?huì),那我們要怎么做?交朋友我們還有沒有別的方法?也需要更多的了解相關(guān)的信息,希望有機(jī)會(huì)和你共同探討相關(guān)問題。

感謝您的信任,希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?,如有需要?dú)g迎幫助到您。