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我是一個(gè)初三的畢業(yè)生，有時(shí)候會(huì)控制不住自...
我是一個(gè)初三的畢業(yè)生，有時(shí)候會(huì)控制不住自己的情緒想哭，想自殘但又不敢自殘，轉(zhuǎn)移了注意力還是會(huì)哭
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者劉徐恩，看見了你的留言，你目前是初三的學(xué)生，要面臨中考了，你控制不住自己的情緒，想哭，想自殘又不敢自殘，轉(zhuǎn)移注意力，還是控制不住想哭。
老師抱抱你，在這段時(shí)間里，你真的不容易，中考的壓力對(duì)你很大，你是一個(gè)自控力很強(qiáng)的人，你想自殘，但是你控制自己沒有那樣去做，你明白自殘改變不了什么，所以你控制住了自己的想法，你也通過(guò)努力，轉(zhuǎn)移注意力去改變現(xiàn)狀，可是都不行。那你有沒有和父母溝通，尋求父母、老師、咨詢師的幫助呢？你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，只要你愿意，很多人都會(huì)陪著你，度過(guò)這段時(shí)光。如果你愿意，我們私信聊聊，希望能夠幫助到你。