專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
- 為什么選擇壹點靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務(wù)熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
感覺腦子不管用，越陷越深，好煩，頭痛
可以多做自我覺察，感覺到精力不太好的時候就容許自己放下一些事情多做讓自己舒服放松的事情，等狀態(tài)好些再來處理就會發(fā)現(xiàn)結(jié)果有所不同～